ТЕМА: Велошкола базового уровня (БУ) сезона 2016-2017 гг. АНОНС!

Для тех, кто не хочет работать в обычный будний вторник (04.04),мы устроили факультативную тренировку в "Крылатское" и не только Сначала крутили туда, рассекая по горкообразным паркам столицы - Нескучный сад, Воробьевы горы, Филевский парк. Отрабатывали спуски и подъемы, оттачивали мастерство прохождения поворотов, траверсировали змейкой дорожки, радовались ощущениям
Лозунгом тренировки стала фраза "К ЭКГ готовы!" Проверим в субботу (08.04) на КДГ

В четверг (06.04) продолжили изучать тему подготовки и ремонта велосипеда сначала на теории, а потом занялись практикой
- нашли петух, гориллу, корону, дропауты, манетки, из которых состоит велосипед;
- заклеили все проколотые за прошлый сезон ИПСами камеры;
- раздербанили пяток цепей на кусочки, освоив выжимку;
- познакомились с хлыстом, но снимали кассеты без его помощи
и много чего еще
Особенно интересно было наблюдать за наманикюренными девичьими ручками, мажущими клеем нужное место и прижимающими заплаточку... крутящими ручки железной машинки, выдавливая пин
Желающим перебрать втулочки или поменять тросики устроим факультативное занятие

В субботу (08.04) мы изучали рельеф севера Московской области, пересекали зигзагами Клинско-Дмитровскую гряду, брали Перемиловские высоты
Поздравляем Первая «сотня» у нас за плечами или в наших ногах. Набор высоты более 1000 метров!
На всем протяжении маршруты мы выясняли: Что такое КДГ? И как оно влияет на ЭКГ? А также не забывали о ПДД и следили за БЖУ Вплотную знакомились с передачами 1х1 и 3х9, слушали свист ветра в ушах на крутых спусках и свист "плетки" руководителей на затяжных подъемах. Так держать! Вперед к новым высотам!

*Школьный хронометрист улетел, но обещал вернуться! И вот он вернулся и пишет здесь

В четверг (13.04) Сережа Шолохов - многократный участник чемпионата России на дистанциях и член дружественного клуба МКВ прочитал нужную для понимания предстоящего лекцию о тактике и стратегии соревнований

После чего в выходные (15-16.04) все желающие применили новые знания, разработав собственную стратегию, на ежегодных велосоревнованиях "Звездное ралли-2017" Для многих этот опыт был первый, на форуме эмоций и впечатления столько, что Ваш первый слуга до сих пор не может их изучить Вы крутые, ребята!

За последнее время было прочитано несколько замечательных, запоминающихся и захватывающих лекций

Для начала (13.04) мы узнали о необходимых действиях группы в аварийных ситуациях. Выяснили, что для кого-то самое страшное стихийное бедствие , для механика - поломка переключателя, а для велотуристов с хорошим метаболизмом - потеря еды или неправильный БЖУ

Далее (20.04) поговорили о походной аптечке, выяснили, какого "цвета" таблеточки применяются от разнообразных недугов Посмеялись над забавными не выговариваемыми названиями действующих веществ и проводили лектора бурными апплодисментами.

И приступили к мозгозакручивающей классификации маршрутов и препятствий Долго считали коэффициенты, рассматривали покрытия, думали о преодолении непреодолимых препятствий Теперь во всеоружии рисуем маршруты, считаем категории трудности, планируем свои походы разных категорий сложности. В общем, всё как всегда

В преддверии грузинского похода в рамках внешкольной программы посетили концерт кавказского танца (22.04). Проникались культурой, энергетикой, заряжались солнцем.... местами даже пританцовывали и подпевали
Вот только хинкали не отведали в ресторанчике на против и по бокалу грузинского вина не выпили, ведь рано утром следующего дня старт скатки в 120 км

Для тех, кто отсутствовал, подготовили краткое содержание ВИДЕОЗАПИСЬ