Просмотр исходного текста страницы Дугоба 2011 4кс. Вереникин Александр

==Идея==

Сделать то, что не получилось в прошлом году из-за волнений в Киргизии и даже больше. Пройти насыщенный, динамичный, технически и экспедиционно интересный маршрут в высоком районе, редкопосещаемом после распада СССР. Посетить основные долины, ледники; полюбоваться озёрами, арчовыми рощами, живописными каньонами; пройти несколько сложных перевалов и совершить восхождение на вершину выше 5000. Возможно, совершить траверс и/или первопрохождение.

==Маршрут==
р. Кек-Су - р. Текелик - пер. Бегичи (н/к, 3950) - р. Бегичи - пер. м-ду в. 4473 и в. 4450 (~1Б, 4250, п/п) - лед. №18 - пер. севернее в. 4580 (~1Б, 3900, п/п) - лед. №19 - пер. м-ду п. Осонали и в. 4686 (~1Б..2А, 4370, п/п) через п. 4469 (~1Б, 4469, п/в) - р. Кара-Су - пер. м-ду в. 4460 и 4864 (~1Б, 4230, п/п) - лед. №25 - лед. №26 - пер. м-ду в. 4701 и в. 4877 (~2Б, 4680, п/п) - лед. Айдарбек (№28) - траверс п. Кимисдыкты (~2Б альп., 4706) - пер. Орунг (Сухой) (2А, 4500) - лед. Кимисдыкты Юж. (№13) - пер. Кимисдыкты (2А, 4650) - лед. Кимисдыкты Сев. (№36) - пер. Кимисдыкты Перемёт (1Б, 4500) - лед. Кимисдыкты Зап. (№9) - лед. №8 - пер. Счастливый (Солнечный) (2Б, 4580) - лед. Абрамова - мет. ст. "Ледник Абрамова" - пер. Снежный Горб (2Б, 4577) - р. Джилису - пер. Мечта (2Б, 4820) - п. 5051 (~2А альп., 5051, п/в, рад.) - п. 5011 (~2Б альп., 5011, п/в, рад.) - пер. лед. Алаудин Сев. - пер. Алаудин (1А, 4309) - лед. Алаудин Юж. - р. Кек-Су - р. Кара-Казык Юж. - пер. Кара-Казык Спорт (2А, 4495) - лед. №489 - пер. Гаджир Зап. (~1Б, 4530, п/п варианта) - лед. Гаджир - траверс п. Ташкент (~2Б альп., 5300, п/п) - лед. Ташкент - пер. Центральные Курсы (1Б, 4700) - лед. Егорова - п. Дустляр-Тогы (2А альп., 5148, рад.) - р. Арча-Каныш - р. Сурме-Таш - р. Исфайрам-Сай

===По дням===
{| border=1
 !Даты||Дни пути||Участки маршрута||Км||Способы передвижения
 |-
 |}

==Сроки==

Вылет из Москвы в ночь с 21 на 22 июля. 22 ходовых дня, в т.ч. на постановку забросок. 14 августа возвращение в Москву. Факультативно участники могут с Миханом сходить на пик Ленина.

===Отъезд===

===Приезд===

==Состав==
Группа набрана.

{| border=1
 !№||Фамилия, имя||Должность||Дата рождения||Тур. опыт||?
 |-
 |1.||Вереникин Александр||Руководитель||08.03.1986||4ГР, 4эл5ГУ, 4ГУ, 4ЛУ, 1эл2ЛР, 5642||
 |-
 |2.||Нечаев Никита||Финансист||19.01.1986||4ГУ, 2ГР, 5642||
 |-
 |3.||Графский Кирилл||Завснар||20.11.1973||4ГУ, 2ЛУ||
 |-
 |4.||Смирнов Владимир||Штурман||19.04.1987||4ГУ, 2ГР, 3ЛУ||
 |-
 |5.||Акулов Павел|| ||02.07.1985||4ГУ, 5ЛУ, 5642 зимой||?
 |-
 |6.||Татчук Андрей|| ||?||3ГУ, 5642||
 |-
 |7.||Коноваленко Федор||Реммастер||?||3ГУ, 3ЛУ, 1ГР, 5642 зимой||
 |-
 |8.||Лабуз Светлана||Медик||?||2x3ГУ, 4ЛУ, 1ПР, 1ГР, 5642||
 |-
 |9.||Перов Андрей||Завхоз||27.08.1984||4ГУ, 4ВУ, 5000||
 |}

==Подготовка==
===Тренировки физо===

Аэробные нагрузки не менее 2 раз в неделю (тренировки у Расторгуева; москомпасс по самой длинной
дистанции; бег в парке около дома не менее 10км; лыже/пеше/вело ПВД по выходным - на выбор). Также рекомендую хотябы раз в неделю посещать скалодром. 

Требования к физо будут жёсткими, т.к. лайт-н-фаст предполагает высокую напряжённость похода. Ходить будем много, быстро и в любую погоду. Бегать нужно уже сейчас 2 раза в неделю, в марте-апреле переходить на режим 3 раза в неделю, причём одна из тернировок должна быть интервальной. 

Нормативы на 5 км: 20 минут для мужиков и 24 минуты для девушек. 

===Практические выходы===

Рекомендую стажёрить на выходах ШГТ. Некоторые школьные выходы будут обязательными.

#Снег.
#Страховка. Лёд.
#Скалы.
#ТМ в Петушках.
#Кросс-поход.
#Контрольный выход.

==Ссылки==
===Технические описания, отчёты, фотографии===

[http://mountain.ru/useful/dictionaries/2006/klass/vys_alay.shtml] Описание района и перечень перевалов.

[http://poxod.ru/guidebook/highalaj/p_highalaj_uzeldugobasew_a.html] Описание района и описания неокторых долин и перевалов.

[http://www.tkirbis.ru/alay96/report.htm] Отчёт Иванова Г. А. (ТК Ирбис, Ярославль) о походе 4 к.с. в Дугобу в 1996 году.

[http://www.tkirbis.ru/alay97/report.htm] Отчёт Иванова Г. А. (ТК Ирбис, Ярославль) о походе 4 с эл. 5 к.с. в Дугобу в 1997 году.

[http://sab.sscc.ru/~tour/Alajskij09/] Отчёт Симонова Н. А. (Новосибирск) о походе 4 к.с. в Дугобу в 2009 году.

[http://meridian.perm.ru/03_reports/alay2008/alay2008.shtml] Отчёт Мехоношиной Г. В. (ТК Меридиан, Пермь) о походе 2 к.с. в Дугобу в 2008 году.

[http://www.meridian.perm.ru/03_reports/alay2009/Alay2009.shtml] Отчёт Мехоношиной Г. В. (ТК Меридиан, Пермь) о походе 3 с эл. 4 к.с. в Дугобу в 2009 году.

[http://www.meridian.perm.ru/img/aidarbek/thumb.html] Фотографии Андрея Мамаева из похода Мехоношиной Г. В. 2009 года.

[http://narod.ru/disk/18786331000/%D0%A3%D1%84%D0%B0%2C%203%20%D0%BA.%D1%81.%2C%202009.rar.html] Отчёт Киреева Руслана (г. Уфа) о походе 3 к.с. в Дугобу в 2009 году.

[http://www.mountain.ru/mkk/biblio/pamir/Smirnov_Alay-92/92alay.shtml] Отчёт Смирнова Л. В. (Москва) о походе 4 к.с. в Дугобу в 1992 году.

[http://tlib.ru/] Проект по оцифровке отчётов из библиотеки МГЦТК. В поле "Район" набираем "Дугоба" и получааем ссылки на 45 отчётов.

[http://citadel.bstu.by/metod/index.html] Отчёты, карты, хребтовки на сайте ГТК Цитадель (Брест).

===Карты и сопутствующие материалы===

[http://citadel.bstu.by/metod/index.html] Отчёты, карты, хребтовки на сайте ГТК Цитадель (Брест).

[http://meridian.perm.ru/04_maps/] Карты и хребтовки района на сайте ТК Мередиан (Пермь).

[http://sites.google.com/site/vysokiyalay/home/matcast] Хребтовка с категориями перевалов, мелкомасштабные генштабовские карты.

[http://www.westra.ru/reports/glacierinventory.html] Каталог ледников для Google Earth.

[http://pamir-alay-map.narod.ru/] Карты Памиро-Алая. Привязка километровых топокарт на Памиро-Алай для Google Earth.

[http://poehali.org/maps] Сервер с картами. Нам нужны километровые листы J-42-012, J-42-024, J-43-001. Есть 500-метровки почти на весь маршрут.