Просмотр исходного текста страницы Снаряжение для горных походов 2024

==Введение==
При составлении списка обращаем внимание на:
*цену
*массу

Смысл: максимально дёшево достать снаряжение для горного похода 1-2 к. с. в стиле fast&light по летнему Кавказу.

При покупке чего-либо '''всегда берите с собой весы или безмен'''. Это поможет вам сэкономить: убережёт от покупки слишком тяжёлого и неэффективного снаряжения. Крупные покупки делайте в период действия скидок и акций. Обращайтесь к старшим товарищам, у них наверняка есть скидочные карты в разные спортивные и туристские магазины.

===Безмен===
Первое, что надо купить/найти вперёд всего снаряжения.
*В магазине [http://www.mirvesov.ru/catalog/51 Мир весов] безмены идут от '''686''' руб. Точности 10 г для начала вполне достаточно.
*Есть безмены на [https://aliexpress.ru/af/%25D0%25B1%25D0%25B5%25D0%25B7%25D0%25BC%25D0%25B5%25D0%25BD.html?d=y&origin=n&SearchText=%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D0%BD&catId=0&initiative_id=SB_20200112220006 Алиэкспрессе].
*Взять безмен у старших товарищей по турклубу.
Всегда таскайте с собой безмен: надо выбирать самое лёгкое снаряжение из подходящего по функциональности. Поможет вам сэкономить кучу денег.

===Ткань===
Значительную часть снаряжения можно сшить самостоятельно: получится дешевле и легче, чем в магазине. Основные магазины:
*В "Сплаве" на Кетчерской можно купить [https://www.splav.ru/catalog/tourism-outdoor/fabrics-accessories/fabrics/polotno-polartec-power-grid/ power grid] (аналог polartec power stretch). Так же иногда бывают обрезки полара 200/300, кордуры от собственного производства. Наличие узнавать по телефону.
*В [http://niola-textile.narod.ru/ ниоле] настоящий полартек подешевле.
*В [http://www.tk-turin.ru/ Турине] есть много разных тканей (кордура, флис), но продавцы не знают их характеристик. Из [https://www.tk-turin.ru/shop/brand/izhevskii_zavod_plastmass/ ижевских] ковриков можно делать чехлы кошек и очков, изготовить пластину в спину рюкзака взамен штатной.
*В [http://www.tkany.com/textile "Айсберг"] есть много тканей, но режут начиная от 20 погонных метров.
На самом деле продавцы тканей понятия не имеют об их характеристиках. Возможно вам придётся купить полметра ткани, чтобы взвесив её, понять её плотность в г/м<sup>2</sup>.

=Личное=

==Упаковочное==

===Рюкзак===
Для горного похода нужен объём около 70 литров для мужчин и женщин практически для всех категорий. Литраж - число в названии рюкзака. Можно чуть меньший литраж, но тогда часть снаряжения поедет на внешнем подвесе рюкзака, это риск потери. Самые рекомендуемые: '''Баск Лайт-69''' и '''Баск Лайт v2'''.

Не нужно ориентироваться на бренды. Всё очень индивидуально, если одному человеку один рюкзак подходит идеально, то для другого этот рюкзак будет очень неудобен.
Выход один - примерять в магазине, лучше с вещами внутри.
Рюкзаки бывают принципиально двух видов: с жесткой спиной (есть каркас - обычно дюралевые планки-"латы") и мягкие (в спине есть либо жёсткая пенка, либо вообще ничего нет).
При правильной укладке рюкзака наличие каркаса практически не играет роли, но рюкзак с каркасом имеет смысл, если у вас боли в спине, либо просто слабая спина и вы девушка.

Бескаркасные рюкзаки с жёстким ковриком в спине (для большинства здоровых людей):
*Снаряжение [https://www.equip.ru/shop?mode=product&product_id=1761200 Ориентир 65 К], '''3 300''' руб + доставка, вес 1100 г: . Коврик в спине довольно дохлый. Поэтому надо либо вкладывать коврик внутрь рюкзака, что съест 15-20 л объема и останется 45-50 л, либо носить рюкзак так (для людей с крепкой спиной). Очевидно будет менее удобным, чем Баск Лайт. Однако неплохой вариант для бедных.
*Турлан [https://www.equip.ru/shop?mode=product&product_id=3016000 Азимут-70], '''2 250''' руб, вес 950 г. качество материала под вопросом (на поход хватит).
*'''Баск [https://baskcompany.ru/catalog/ryukzaki/rukzaki/light-69.html Лайт-69]''', '''8 000''' руб, вес 1120 г. Отличный рюкзак для мужчин и женщин, для всех категорий горных походов (но не лыжных). Для людей ростом от 160 до 185.
*'''Баск [https://baskcompany.ru/catalog/ryukzaki/rukzaki/light-75-v2.html Лайт v2]''', '''10 300''' руб, вес 1240 г. Довольно плотная пенка в спине, довольно крепкая ткань. Если заменить пенку в спине на более лёгкий [https://www.tk-turin.ru/shop/getelement/kovry_matratsy_turisticheskie/kovrik_turisticheskii_1800600_ppe_3008/ ижевский коврик 8мм], можно снизить вес до уровня Баск Лайт-69.
*Сплав [http://krugovik.ru/?mode=product&product_id=228391009 gradient 80], '''7 300''' руб, вес 1100 г. (по состоянию на январь 2020 почему-то исчез из ассортимента сплава). Всем хорош за исключением ползущих пряжек и тонких строп.
*Red Fox [https://ru.redfoxoutdoor.com/catalog/ryukzak_ascent_70.html ascent 70], '''11 900''' руб, вес 1100 г. Похоже этой модели в природе пока нет, когда соберетесь покупать рюкзак, возможно их уже пошьют. В журнале RedFox сказано что там есть каркас.
Каркасные рюкзаки (для людей с больной или слабой спиной):

*Red Fox [https://ru.redfoxoutdoor.com/catalog/ryukzak_ascent_70.html Summit 70 v2], '''13 900''' руб, вес 1850 г.
*[http://ospreypacks.ru/catalog/backpacking_hiking/renn_series/renn_65/ Osprey Renn 65], '''12 400''' руб, 1 560 г, Женская модель
*Deuter [https://www.deuter-shop.ru/collection/Ryukzaki-dlya-trekkinga/product/ryukzak-deuter-aircontact-lite-50-10 Aircontact Lite 50+10]: '''10 500''' руб, 1560 г: . Женский, но рекомендуется проверить, влезает ли в него всё снаряжение.
*[https://www.rei.com/product/781547/golite-odyssey-pack Golite Odyssey]: 1570 г, 90 л: . Если 70 л мало, то Odyssey - хороший вариант. Но дорогой.

===Накидка на рюкзак*===
Опционально. Служит для защиты рюкзака от дождя. Хотя и без неё вещи в рюкзаке не особо промокают, особенно если рюкзак новый.
Так же существует возможность потерять накидку на сильном ветру.
Перед покупкой лучше примерить на набитый рюкзак, т.к. иногда объем, для которого они предназначены немного не совпадают, хотя это не критично.
*[http://www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20130418145438140615 Накидка Splav] из ткани "силиконка": '''1500''' руб на 65л, 90 г.

===Шмотник-герма===
Один или два мешочка по 10-15 литров. Чтобы не искать в рюкзаке носки по одному, а также для защиты от влаги особо ценных вещей, таких как пуховки. Абсолютная герметизация не обязательна: мы же не в водный поход идём.

Брызгозащитные:
*Пакеты-майки: '''3..10''' руб, 5 г. Дёшево, но быстро рвутся и противно шуршат в палатке.
*[http://www.tk-turin.ru/shop/getelement/kompress_meshki/kompressionnyi_meshok_pu_15_s_zakrutkoi1/ Квазигерма-компрессионник "Снаряжение"] объемом 10-20 л: '''580''' руб, ~140 г. 
Герметичные:
*можно сшить из силиконки, [https://www.splav.ru/catalog/tourism-outdoor/fabrics-accessories/findings/stropa-20-mm/ стропы 20 мм] и пряжки-фастекса: материалы около 700 руб, около 40-60 г.
*Сплав [https://www.splav.ru/catalog/tourism-outdoor/germoupakovka/vnutrennyaya-germoupakovka/germomeshok-readily-12l/ readly 12л], '''890''' руб, 40гр. Сейчас наверно лучшее предложение из герм. Так же есть вариант на [https://www.splav.ru/catalog/tourism-outdoor/germoupakovka/vnutrennyaya-germoupakovka/germomeshok-readily-24l/ 24л].
*[http://www.tatonka-shop.ru/products/germomeshok-stausack-s?variant=163 Tatonka Stausack S 10л]: '''900''' руб, 60 г.

==Бивуак==

===Коврик===
Нормальный размер - 180 х 50 см, толщина 7 мм для мужчин и 10 для женщин. Брать ижевскую пенку не рекомендуется - слишком тяжелая при такой же теплоизоляции как и Imbema. Говорят у ижевской пенки R-value 1,1.
*[https://www.kant.ru/catalog/product/542412/ Imbema NA-3607], 180х50х0,7 см: '''390''' руб, 175 г. Рекомендуется для мужчин. В канте бывает иногда, надо выяснять.
*[https://www.kant.ru/catalog/product/542427/ Imbema Type 540], 180х50х1,0 см: '''833''' руб, 260 г. Рекомендуется для женщин. R-value 1,7
*[https://www.kant.ru/catalog/product/542418/ Imbema NA-3612], '''980''' руб, 300г. Очень теплый коврик, в 1кс избыточен.
*[https://www.kant.ru/catalog/product/414306/ Therm-a-rest RidgeRest Classic], '''2 250''' руб, масса 380 г. R-value 2,6. Самый теплый коврик из необходимых в горном туризме. Можно спать на леднике только на этом коврике. Для 2 кс (не говоря про 1кс) не нужен.
*[https://www.decathlon.ru/matras-trek-id_8493065.html Detathlon Forclaz 6мм],  180х60х0,6 см, '''300''' руб, 260 г. Если обрезать по ширине до 50 см, получится 213 г. Коврик тяжеловат и только для мужчин - если не удастся достать нормальный.
Ни в коем случае '''нельзя''' брать надувной коврик.

===Пенопопа===
*[https://www.decathlon.ru/camping-pad--id_8402576.html?perso=perso:product-list&type=reco Декатлон], '''160''' руб, ~70 г.
*[https://www.tk-turin.ru/shop/getelement/kovry_matratsy_aksessuary/sidushka_izhevskaya/ Турин], '''140''' руб, хз гр.
*Можно изготовить самостоятельно из старого коврика, резинки и пряжки-фастекса.

===Кружка-миска-ложка===
Выбирайте пластиковые, они легче.
*Лучшая пластиковая посуда, что я нашел, это Бытпласт ([http://bytplast.ru/catalog/banki_s_zavinchivayushchimisya_kryshkami/4311065_banka_s_zavinchivayushcheysya_kryshkoy_0_5l_s_dekorom/ 0,5 л / 37 г] и [http://bytplast.ru/catalog/banki_s_zavinchivayushchimisya_kryshkami/banka_s_zavinchivayushcheysya_kryshkoy_s_dekorom_0_75l/ 0,75 л / 49 г]). Крепкие, дешевые, температуру в -24 держат. Искать в продуктовых магазинах или в магнит-косметике.
*Продукция Пчелки, например [https://www.beeware.ru/catalog/polipropilenovaya_posuda/plastikovaya_miska/miska_0_6_l_d_154_mm/ миска] 0,6л, '''100''' руб, около 40г.
*Декатлон - раньше были пчелки, сейчас надо смотреть.
*[http://shtooki.ru/allgoods/342-lovilka.html Ложка Light My Fire]: '''200''' руб, 10 г. В принципе подойдет и любая другая пластиковая, металлические тяжелее.
*Ложки tramp

===Нож===
Нож любой раскладной, лучше с фиксатором. Тяжелее 100 г покупать не стоит, резать лосей не будем. Длина лезвия 80..100 мм - в самый раз.
Большой выбор ножей в сплаве, но на сайте нет информации по весу - надо ехать выбирать
Примеры ножей:
*[http://www.eknives.ru/brandKizlyar/156.html Кизляр НСК-4] '''660''' руб + доставка, 74 г, лезвие 100 мм - без фиксатора
*[https://opinrussia.ru/nozh-opinel-6-trekking-nerzhavejuschaja-stal-seryj-002202 Opinel 6] '''910''' руб, ~35 г, лезвие 70 мм (не очень долговечны при неаккуратном использовании, разбухает ручка и может ржаветь кольцо)
*[https://voltacom.ru/catalog/entertainm/instruments/knife/ganzo/g615#tab_option Ganzo G615], '''490''' руб, ~80 г, лезвие 76 мм.
*[https://xn--80asbm1b4b.xn--p1ai/catalog/rackladnye-nozhi/skladnoy-nozh-deejo-colors-27-g-oranzhevyy.html Deejo 27 г], '''1650''' руб, 27г, 80 мм, с фиксатором. Этот самый лёгкий, но к сожалению исчез из продажи.

==Одежда==

===Ботинки===
Ботинки очень важная вещь, лучше приобрести что-нибудь нормальное (существуют популярные фирмы, такие как asolo, dolomite, scarpa, la sportiva, salewa, salomon)
Ботинки должны быть '''разношены'''.

Ботинки должны быть на 0,5-1,5 размера больше, чем "впритык". Ботинки не должны жать, если одеть на 2 пары тонких флисовых носков. Мерить обязательно.

Ботинки должны иметь '''голенище'''. Поменьше швов, особенно в передней части ботинок. В идеале ботинок должен быть сделан из одного куска кожи, а шов - только сзади. Ботинки должны быть '''без утеплителя'''. Утеплитель быстро намокает, потом задолбаетесь сушить. Утепление достигается теплыми (флисовыми, поларовыми, из шерсти мериноса) носками, которые быстро высушиваются отдельно от ботинок.
Есть ботинки с мембраной типа GoreTex - это лишняя трата денег, потому что мембрана у ботинок приходит в негодность через несколько дней после начала похода и ботинки превращаются в немембранные. Подошва Vibram - это круто, но совсем необязательно.

Не надо брать жёсткие подкошечные ботинки. Они дороже и в 2кс излишни (не говоря про 1 кс), а когда вы дорастёте до 3-4кс, они уже износятся.

Варианты для бедных:
*[http://www.technoavia.ru/katalog/spetsobuv/standart_obuv/5-196.htm Техноавиа "Стандарт"]: '''1250''' руб, вес ? г. Отлично подойдёт для 1кс. Для 2кс - с небольшим натягом. Для 3кс - с сильным натягом.
*Армейские берцы от '''1000''' руб.
Если позволяют финансы, рекомендуется купить специализированные горные (треккинговые) ботинки.
*[https://www.kant.ru/catalog/product/1551627/ Dolomite tash gtx], '''8 500''' руб
*[https://alpindustria.ru/catalog/obuv/botinki/-29603/?id=327477 Dolomote Zarmatt gtx], '''8 600''' руб
*[https://www.kant.ru/catalog/product/1550037/ Dolomite Kendal gtx], '''9 400''' руб
*[https://alpindustria.ru/catalog/obuv/botinki/134051/?id=134054 Asolo Tribe gtx], '''10 800''' руб
*[https://sport-marafon.ru/catalog/muzhskie-trekkingovye-botinki/botinki-muzhskie-scarpa-terra-gtx-brown-1/ Scarpa terra], '''13 900''' руб
*[https://sport-marafon.ru/catalog/muzhskie-trekkingovye-botinki/botinki-asolo-greenwood-gv-graphite/ Asolo Greenwood gv], '''14 000''' руб

Эти ссылки '''для примера''', и существует множество разных других ботинок под разные ноги и разные кошельки.

Можно выбирать в [https://alpindustria.ru/catalog/obuv/trekingovaya-obuv/ альпиндустрии], в [http://activizm.ru/catalog/boots/ активизме], в [https://www.planeta-sport.ru/catalog/shoes/?arrFilter_70_2882359461=Y&set_filter=%D0%9F%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%82%D1%8C&sort=catalog_PRICE_1&method=asc&PAGEN_2=2 планете-спорт], в [http://www.kant.ru/catalog/shoes/trekking-boots/ канте] или в [https://sport-marafon.ru/catalog/trekkingovye-botinki/?sex%5B%5D=Zhenskiy&sex%5B%5D=Muzhskoy&sex%5B%5D=Uniseks&sort=price&order=asc СпортМарафоне].

===Носки теплые===
Рекомендуется иметь 2-3 пары тёплых носков. Например, 2 пары тонких и 1 пару толстых.
*Носки из [https://membranka.ru/products/74757/O3-Ozone--Legkie-flisovie-noski/ флиса], '''660''' руб, ~50 г.
*Теплые носки из [https://www.splav.ru/catalog/tourism-outdoor/aksessuary/socks/noski-power-stretch/ сплава] (PowerStretch 240 гр/м<sup>2</sup>), '''900''' руб
*самосшивные из флиса или полара

===Термобелье ходовое (футболка)===
Тонкое термобелье или термофутболка для эффективного отвода влаги от тела и её испарения. Желательно светлых тонов, чтобы меньше нагреваться на солнце.
Ткань типа polartec power dry.
В термобелье вы будете идти по всем долинам и в теплую погоду на высоте до 3000 м.

Брать майку без плеч нельзя - сгорят плечи на раз.
*Обычная х/б футболка (будем считать, что у вас уже есть: '''0''' руб). Такая всё время будет мокрой от пота.
*Футболка для бега в [https://www.decathlon.ru/futbolka-run-dry-muzh-id_8488034.html Декатлоне], '''300''' руб
*Сплав [http://www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20080520124029163607 active] из PowerDry с рукавами: '''1300''' руб. 

===Штаны ходовые===
Легкие штаны из '''дышащей''' ткани (вес не более 300 г). Брать штаны-дождезащиту не нужно - ноги не сильно мокнут. В высоких категориях имеет смысл взять мембранные штаны.
*Подойдут любые непродуваемые спортивные штаны, не стесняющие движений.
*[https://www.tk-turin.ru/shop/getelement/turisticheskaya/bryuki_hibiny_46170/ Брюки "Хибины"] из аналога "авизента": '''1 870''' руб.
*[https://www.decathlon.ru/brjuki-nh100-muzh-id_8356065.html декатлон], '''700''' руб, ~300 г
*[http://www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20140224121300529681 сплав breeze], '''2 400''' руб, 100 г.

===Анорак-ветрозащита===
Можно немембранную, с тканью, аналогичной ходовым штанам (к ней нужен дождевик), а можно мембранную (заменяет дождевик). Капюшон обязателен.

Немембранная ветрозащита + тонкий полиэтиленовый дождевик предпочтительнее в сухих горных районах, например в Киргизии. Для Кавказа имеет смысл взять с собой мембранную куртку.

Немембранные:
*Можно взять куртку от плотного спорткостюма - как ходовые штаны.
*Можно в качестве ветрозащиты использовать дождевик типа [https://www.decathlon.ru/dozhdevik-muzh-nh100-raincut-id_8300326.html Декатлон Raincut]: '''600''' руб, ~200 г. Но в таком случае есть вероятность употеть (я так ходил в 2кс - вполне терпимо). Зато экономия массы: ветрозащита и дождевик, два в одном.
*[http://www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20110722145751488898 Сплав Бриз] - куртка с полной молнией. '''3 200''' руб, ~140 г.
*[http://www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20121129182100909217 Сплав Бриз] - анорак. '''3 300''' руб, ~130 г.
*[https://sivera.ru/catalog/man/softshell/2554/ Сивера Ярец] - анорак. '''5 100''' руб, ~70 г.
Мембранные куртки совмещают в себе ветрозащиту и дождевик (но по цене дороже):
*[http://www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20110525132437590965 Сплав Монсон]: '''3 100''' руб, 300 г - недорогая мембрана с низкой дышимостью (2200 г/м<sup>2</sup>/сут) - скорее квазимембрана. 
*[http://www.equip.ru/shop?mode=product&product_id=2306800 Снаряжение Funride]: '''5 600''' руб, 350 г - Настоящая мембрана (5000 г/м<sup>2</sup>/сут). Удобная и продуманная конструкция, удобные карманы.

===Дождевик===
Нужен, если ветрозащитная куртка - не мембранная (не влагостойкая).

*[https://www.decathlon.ru/dozhdevik-muzh-nh100-raincut-id_8300326.html Декатлон Raincut]: '''600''' руб, 200 гр: Оптимальный вариант цена/вес/функциональность
*Полиэтиленовый дождевик. На Кавказе дожди довольно часты, нужен дождевик покрепче, около 120 г. В Киргизии достаточно самого тонкого дождевика массой 50 г. При этом существует риск порвать его об ветки/камни/снаряжение.

===Носки ходовые===
Треккинговые носки, опять же, декатлоновские отлично подойдут
*[https://www.decathlon.ru/vysokie-noski-arpenaz-50-x1--id_8486891.html Декатлон Arpenaz 50]: '''150''' руб/пара, 60 гр/пара: 
*Хорошие носки от фирмы Lorpen, то дороже. смотреть в [https://alpindustria.ru/catalog/obuv/trekingovaya-obuv/ альпиндустрии], [http://www.kant.ru/catalog/shoes/trekking-boots/ канте] или [https://sport-marafon.ru/catalog/trekkingovye-botinki/?sex%5B%5D=Zhenskiy&sex%5B%5D=Muzhskoy&sex%5B%5D=Uniseks&sort=price&order=asc СпортМарафоне]

===Головной убор ходовой===
Бандана, панамка, мультибандана - чтобы закрывала шею
*[http://www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20100331160515999633 Мультибандана Сплав]: '''360''' руб, 35 г. Очень удобная штука, можно и на голову, можно и на шею когда на голове шапка.

===Гамаши===
Защита от грязи, камней, снега, которые норовят попасть в ботинок.

На данный момент отличных гамаш в продаже нет (они либо бестолковые, либо дорогие, либо очень тяжелые).

Настоятельно не рекомендую брать гамаши с молнией – ломается на раз, а ремонтировать в походе замучаетесь.

Идеальный вариант – широкая липучка спереди.

Гамаши реально греют при перемещении по глубокому снегу и в холодную погоду, так что лучше они будут тяжелыми, чем порвутся в самый неподходящий момент.

Хорошие покупные варианты гамаш:
*Сплав [https://www.splav.ru/catalog/tourism-outdoor/shoes/accessory/gamashi-duster/ Duster], '''1 000''' руб, 210 г. Отзывы хорошие, вес близок к самосшивным.
*[http://www.equip.ru/shop?mode=product&product_id=2684000 Гамаши мембранные от Снаряжения]: с виду неплохой вариант на липучке, '''1 860''' руб, 180 г.
*[https://www.kant.ru/catalog/product/234550/ Крепкие покупные гамаши] из толстой непромокаемой ткани, '''2 500''' руб, вес около 280 г.

Один минус непромокаемых гамаш – в долине без снега и в теплую погоду начинают преть ноги.

Идеальный вариант – самосшивные гамаши: дешевле и легче (~150 г).

===Шапка===
*Декатлоновская флисовая тонкая (21 г) или толстая (около 40 г), можно взять какую-нибудь поларовую в том же сплаве

===Штаны теплые===
Флисовые. Для сна или для холодных ходовых дней
*можно сшить самостоятельно. Микрофлисовые получатся полегче, около 170 г.
*[http://www.decathlon.ru/brjuki-forclaz-50-muzh-id_8228616.html Декатлон forlaz 100]: '''600''' руб, 200 г.
*[https://www.splav.ru/catalog/tourism-outdoor/clothes/base-layer/termobel-e-bryuki-zhen-arctic-polartec-micro/ Вариант потеплее] из сплава, женская модель (есть аналогичные мужские), '''1 200''' руб, около 200 г.

Третью пару штанов брать '''не надо'''.

===Свитер теплый===
Нужно иметь два флисовых свитера: один условно ходовой, другой условно спальный. Если совсем холодно, надеваем сразу оба.
Если есть пуховка, то достаточно двух свитеров из флиса-100. Если пуховки нет или вы сильно мёрзнете, то лучше один из свитеров брать потолще.
*Можно сшить из флиса-100.
*[https://www.decathlon.ru/tolstovka-mh100-muzhska--id_8492976.html Декатлон MH100] из флиса-100 (около 170 г/м<sup>2</sup>): '''600''' руб, 230 г.
*[https://www.decathlon.ru/tolstovka-forclaz-400-muzh--id_8317452.html Декатлон Forclaz 400], из флиса 230 г/м<sup>2</sup>: '''1 500''' руб, 350 г.
*[https://www.splav.ru/catalog/tourism-outdoor/clothes/base-layer/termobel-e-zhenskoe-formula-futbolka-l-s/ вариант подороже и потеплее] из аналога PowerStretch (около 240 г/м<sup>2</sup>): '''2 600''' руб, вес около 250-300 г.

===Шарф-ошейник===
Если нет горла у свитера (можно обойтись декатлоновским флисовым свитером и мультибанданой). 
*Можно сшить самостоятельно. Ткань - флис.
*[https://www.decathlon.ru/vorotnik-gornolyzhnyj-tanka-id_8042436.html шапка-шарф]: '''200''' руб., ~45 г.

===Перчатки теплые===
*Декатлон [https://www.decathlon.ru/nizhnie-perchatki-flis-trek-100-id_8369958.html тонкие], '''120''' руб, 30 г.
*В декатлоне раньше еще были потолще, стоят около '''300''' руб,  50 г.

===Пуховка===
Пуховая куртка/жилетка либо синтетическая куртка/жилетка. Если вы совсем не мёрзнете, то можно не брать и обойтись флисовыми свитерами. Но на первый поход в горы лучше взять.

Наличие рукавов/капюшона определяется вашей мерзлявостью.
*Многие берут свою городскую куртку, но они тяжелее чем специальные туристические.
*Куртка декатлон потолще [https://www.decathlon.ru/puhovik-500-warm-muzhskoj--id_8493988.html мужская]: '''3 800''' руб, ~450 г. 
*Куртка декатлон потолще [https://www.decathlon.ru/puhovik-trek-900-zhenskij-id_8550545.html женская]: '''7 000''' руб, ~510 г.
*Куртка декатлон потоньше: '''4 000''' руб, ~280 г: [https://www.decathlon.ru/puhovik-muzhskoj-trek-100--id_8397296.html мужская], [https://www.decathlon.ru/puhovik-zhenskij-trek-100-id_8397276.html женская].
*Жилетка декатлон: '''3 000''' руб, ~220 г: [https://www.decathlon.ru/puhovoj-zhilet-trek-100-zhenskij-id_8397279.html женская], [https://www.decathlon.ru/zhilet-puhovyj-muzhskoj-trek-100-id_8397299.html мужская].
*Куртка без капюшона [https://ru.aliexpress.com/i/4000367324640.html Naturehike 1000 FP] с али: '''4 232''' руб, 191 г; [https://vk.com/@68491564-kratkii-obzor-puhovki-nature-hike-1000fp вот отзыв]. Лёгкая и недорогая. Ну и вообще смотрите на али производителя Nature Hike: по качеству до сиверы не дотягивает, но вполне стоит своих денег.
Более легкоходные и очень дорогие модели:
*Жилетка [https://sivera.ru/catalog/man/down/2193/ Сивера Гридь]: '''9 700''' руб, 250 г./[https://sivera.ru/catalog/woman/down/2201/ Сивера Гомза]: '''9 700''' руб, 200 г.
*С рукавами [https://sivera.ru/catalog/man/down/2577/ Сивера Бехтерец]: '''19 600''' руб, 300 г./[https://sivera.ru/catalog/woman/down/2468/ Сивера Бармица]: '''18 900''' руб, 250 г.

===Доп.обувь===
Хождение на бивуаке. Не более 300 г/пара. Брать тяжелее – лишняя ненужный вес. Для поезда (при поездках в Нальчик) можно взять любые и потом оставить их в Нальчике (спроси у руководителя как).

Но опять же, если бивуак где-то на высоте со снегом (в 2кс это возможно), то в любом случае ходить в таких кедах небезопасно, придется надевать треккинговые ботинки.
*Самый дешёвый вариант - не брать доп. обувь вообще, обходиться одной парой обуви.
*Можно изготовить (сшить/склеить) из старого коврика шлёпки массой ~50 г. Надевать на тёплые носки.
*Шлепанцы без задника для обедов/длинных перекусов массой ~150 г из EVA.
*кеды абибас-три полоски массой 300 г
*Отличный вариант - [https://www.decathlon.ru/krossovki-run-100-muzh-id_8351755.html кроссовки из Декатлона], '''900''' руб, размер 41 весит 180 грамм.

==Идем==

===Компас===
Должен быть у каждого на случай, если вы заблудитесь.
Для гор его крутизна не имеет значения, но желательно чтобы он был жидкостный.
Для руководителя похода или штурмана лучше планшетный, его вес 50 г. Участнику достаточно колбы от компаса (около 20 г).

*Компас из [https://www.tk-turin.ru/shop/getelement/kompasy/kompas_zhidkosnoy_planshetnyy_s418/ Турина] за '''235''' руб. Того он и стоит.
Если позволяют финансы, лучше взять хороший компас от "москомпаса". [http://www.moscompass.ru/mc/cat-ru.html#catalog Каталог компании Москомпас].
*[http://www.tk-turin.ru/shop/getelement/kompasy/kompas_model_22_r/ Москомпас 22R]: '''900''' руб .
*[http://www.tk-turin.ru/shop/getelement/kompasy/kompas_model_3_r/ Москомпас 3R]: '''2 400''' руб, 35гр (это уже для спортивного ориентирования, например [http://mmb.progressor.ru/ ММБ], [http://kandid.ru/ ПМБ] или [http://tkmgtu.ru/library/%D0%91%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%BE%D0%B5_%D0%9D%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%9E%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5 БНО]): .

===Карта===
В файлике, лучше заклеить для герметичности скотчем. Требуйте с руководителя.

===Фонарь===
Должен быть у каждого. Для первого похода пойдет и китайский, главное чтобы он хоть как то противостоял влаге. Для ПВД-шек и ночных забегов лучше иметь фонарь на батарейках 3хААА или 18650.
*Подойдет [https://www.vseinstrumenti.ru/electrika_i_svet/svetilniki/fonari/kosmos/kosmos_fonar_h7-led_nagolovnyj_v_komplekte_3hr_koc-h7-led/ китайский] на 3хААА батарейках '''206''' руб, около 75 г.
*Если есть деньги и желание, можно купить фонарь типа [https://www.splav.ru/catalog/tourism-outdoor/equipment/lights/fonar-tikkina/ Petzl tikkina]: '''2 090''' руб, 85 грамм, 3хААА батарейки: .
*Самый лёгкий [https://sport-marafon.ru/catalog/nalobnye-fonari/fonar-petzl-e-lite-0/ Petzl e+LITE]: '''2 600''' руб, 27 г. Батарейки 2хCR2032 хватает на 2 недели летнего похода. Фонарь легкоходный, неяркий: подходит для бивака, но ночью с ним ходить плохо.
*Фонари [http://www.zebralight.com/Headlamp_c_7.html Zebralight]: '''59 - 89'''$, 75 - 125 гр. Но светят намного ярче (можно спокойно бегать ночью по лесу). 
Вообще фонари на батарейках 18650 лучше всех по соотношению вес/яркость/время горения, но цена обычно выше.

===Треккинговые палки===
Необходимы для перемещения по долинам, либо когда не нужен ледоруб.
Дает хорошее распределение нагрузки, ходить становится легче.

В летнем походе кольца с палок следует снять.

Есть две конструкции: с закручиванием и с зажимами. Говорят, что с зажимами надёжнее. Скрутка начинает хуже работать при гнутой секции.
*Подойдут лыжные палки. Они крепкие, но неудобно торчат из рюкзака на технических участках. Кольца снять.
*[http://www.decathlon.ru/palka-forclaz-500-light-id_8270740.html Декатлон Forclaz 500 light]: '''800''' руб, 460 г.
*[http://www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20131128154220590270 Сплав Touring Alu v.2]: '''1 850''' руб, 550 г. Достаточно прочные.
*[http://www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20120419144745552242 Сплав Mountain Alu]: '''2 600''' руб, 480 г. Я видел как у одной девушки на спуске в долине палка согнулась .

==Контрольный груз==
*Телефон – можно не брать, скорее всего будет спутниковый телефон или пейджер на группу.
*Ключи – снять все ненужные ключи или не брать вообще.
*Паспорт, билеты, медстрах – 50..100 гр.

==Личная аптечка==
*Эластичный бинт 1 или 2 шт по 5 м
*Травматические салфетки 1-2 шт
*Бинт стерильный 5 м
*Пластыри для разных царапинок
*Любимые лекарства. Тут все индивидуально. Главное до похода предупредить медика о своих болячках.
*В идеале апмула кетанов/кетанол/кетарол (самое сильное обезболивающее из легальных) и шприц + Гемостоп 50 г

==Личный ремнабор==
*Швейнабор: нитки, иголки (штук 10), наперсток.
*Скотч большой. Полмотка. Картонное основание вырывается и скотч складывается в прямоугольный блинчик. Вес около 40 г.
*Пакетики. Можно взять парочку маленьких на всякий случай.
*Запасные репшнуры: 
**3-мм в качестве запасного шнурка в ботинки (2 м), 
**4-мм в качестве запасного шнурка в гамаши (1 м), 
**6-мм в качестве замены темляка или пристраха рюкзака (2 м).

==Полуспециальное==

===Солнцезащитные очки===
Степень защиты 3 или 4. Очки это очень ответственная вещь, не рекомендую брать дешевые. Необходимо чтобы они хорошо сидели и чтобы не было области засветки снизу и по бокам, т.е. очки с боковыми шторками. Обязательно в жёстком футляре. Футляр можно изготовить самостоятельно из коврика и скотча: получится полегче.

Обязательно примеряем. Нужно, чтобы засветка (щели) по краям была минимальной, а лучше вообще отсутствовала.
*Сварочные на строительных рынках: от '''50''' до '''500''' руб. Типа [http://tiu.ru/p34403414-ochki-gazosvarschika-vintovye.html таких]. Такие даже можно таскать без футляра.
*Некоторые ходили с декатлоновскими, говорят понравились, например [https://www.decathlon.ru/ochki-mh570-kat-4-vzroslye-id_8329379.html такие], '''1 600''' руб.
*[https://sport-marafon.ru/catalog/ochki/ochki-julbo-sherpa-black-spectron-3/ Julbo Sherp]: '''4 000''' руб.
*[https://alpindustria.ru/catalog/turisticheskoe-snaryajenie/optika-2/-22189/ Julbo Tensing]: '''4 000''' руб
*[https://alpindustria.ru/catalog/alpinistskoe-snaryajenie/optika/-10962/?id=254906 Julbo Colorado] '''4 620''' руб; эти мне нравятся больше всего.

==Специальное==
===Каска===
*[https://www.technoavia.ru/katalog/siz/zashita_golovi/kaski/6-696.htm Строительная]. '''140''' руб, ~450 г. Можно взять конечно и в турклубе строительную, но с 2015 года на Кросс-походе Вестры нельзя использовать строительные каски.
У каски главное, чтобы она в нужный момент оказалась на голове. Со строительной в этом отношении проблема: её всё время хочется снять.
Специализированная горная каска по сравнению со строительной по удобству ношения - небо и земля. 
Но по прочности строительная не уступает горной.
Перед покупкой обязательно нужно примерить, отрегулировать по голове, и по возможности на шапку.
Существует два типа касок: 
*с подвесной системой (как на строительных и на альпинистких низшего ценового диапазона), они тяжелее, менее удобны при ношении но более долговечны.
*с пенопластом в качеству ударопоглащающего элемента + тонкая оболочка из пластика ([https://sport-marafon.ru/catalog/alpinistskie-kaski/kaska-petzl-sirocco-black-orange/ иногда] и без нее). Это каски подороже, полегче, поудобнее, но менее долговечны и "одноразовы" (при нормальном ударе камня неплохо бы такую заменить).
Варианты альпинистских касок:
*[https://sport-marafon.ru/catalog/alpinistskie-kaski/kaska-camp-rock-star-white/ Camp rock star]: '''3 500''' руб, 390 г. С подвесной системой
*[https://sport-marafon.ru/catalog/alpinistskie-kaski/kaska-singing-rock-penta-grey/ Singing Rock Penta]: '''4 300''' руб, 210 г. Полегче и поудобнее, но уже пенопластовая.
*[https://sport-marafon.ru/catalog/alpinistskie-kaski/kaska-petzl-boreo-white/ Petzl Boreo]: '''5 500''' руб, 290 г.
*[https://sport-marafon.ru/catalog/alpinistskie-kaski/kaska-petzl-meteor-red/ Petzl Meteor]: ''' 7 300''' руб, 235 г. Удобная, сертифицирована также как водная и вело.
*[https://sport-marafon.ru/catalog/alpinistskie-kaski/kaska-petzl-sirocco-black-orange/ Petzl Siroссo]: '''9 900''' руб, 170 г. Похоже, самая лёгкая в мире. Каска вполне выдерживает несколько походов. Каска подходит не всем, примеряем на голову.
Самое главное у каски - удобство ношения на голове. Чтобы надел - и забыл.

===Ледоруб===
Снежно-ледовый инструмент, используется для самозадержания на снегу или льду, для организации страховки на снегу, а также для организации самостраховки при перемещении по снегу.
У ледоруба 4 основные части: древко, клювик, лопатка и штычок.
 
'''Ледоруб нужен такой''': прямое древко без всяких обрезиненных ручек, серповидный клювик с лопаткой, возможность встёгивания карабина в клювик и штычок. Головка и штычок - стальные.

*[https://www.decathlon.ru/ledorub--id_8405892.html  Simond OCELOT HYPER LIGHT] в Декатлоне: '''2 500''' руб. 60см - 435г, 68см - 455 г.
*[https://vento.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/snezhno-ledovoe-snaryazhenie/ledorub-classic Ледоруб ВЕНТО] '''4 300''' руб, 70 см - 450 г.
*[https://sport-marafon.ru/catalog/ledoruby-i-instrumenty/ledorub-grivel-g-zero-s-temlyakom-green/ Grivel G Zero]: '''4 850''' руб, 58 см, 66 см, 74 см. Вес около 450 г в зависимости от длины.
*[https://sport-marafon.ru/catalog/ledoruby-i-instrumenty/ledorub-petzl-glacier/ Petzl Glacier] '''6 500''' руб, 60см - 350 г. и [https://sport-marafon.ru/catalog/ledoruby-i-instrumenty/ledorub-petzl-glacier-literide/ короткая] версия: '''6 100''' руб, 320 г. Версии [https://petzl.ru/sport/ice_axes/GLACIER подлиннее]: 68 и 75 см (370/390 г соответственно).
*[https://sport-marafon.ru/catalog/ledoruby-i-instrumenty/ledorub-black-diamond-raven-light-grey/ Black Diamond Raven] '''8 700''' руб, 60см - 452 г, 65 - 467 г, 70см - 482 г.

Для удобства использования ледоруб оборудуют темляком, в рамках школы будет использоваться самостоятельно связанный темляк из 6мм репшнура 1000 кгс.

===Набор спецснаряжа для 2кс===
Будет групповой закуп перед выходами по страховке, включающий ИСС (низ, верх, блокировку), 4 карабина, спусковуху и репшнур 1000 кгс для прусов.
====Индивидуальная страховочная система – низ (или беседка)====
*Беседка [https://vento.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/strahovochnye-sistemy-sportivnye-obvyazki/poyasnaya-besedka-standart «Стандарт»] фирмы ВЕНТО - Это самая простая беседка, стоит '''1 400''' руб, при этом имеет достаточную прочность и комфорт при непродолжительном висе на ней. ~330 г.
*[https://sport-marafon.ru/catalog/strakhovochnye-sistemy/besedka-camp-alp-racing/ Camp Alp racing], '''3 800''' руб, 92 г (размер M). Почувствуйте разницу при одинаковом комфорте. Потребуется доработка: приделать развесовочные петли для снаряжения. Подбирается по размеру. Не входит в "стандартный комплект.

====ИСС – верх (бабочка)====
Используется в связке с беседкой для правильного распределения массы туриста с рюкзаком 20 кг. Без нее турист с рюкзаком будет висеть на веревке вниз головой.
*Грудная обвязка [https://vento.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/strahovochnye-sistemy-sportivnye-obvyazki/grudnaya-obvyazka-babochka «бабочка» нерегулируемая] фирмы ВЕНТО: '''600''' руб. Просто и надежно, большего не нужно.

Связывается с беседкой блокировочным концом

====ИСС – блокировочный конец====
В рамках школы '''обязательно''' использовать '''основную''' динамическую веревку диаметром 8-10мм длиной ~5 метров (обрезается по месту). По разрешению руководителя похода можно использовать полуверёвку не старше двух лет.
*[https://alpindustria.ru/catalog/alpinistskoe-snaryajenie/verevki-stropy-repshnury/-6481/?id=232602 Edelweiss Extrem II 9 мм], 52 г/м, 120 руб/м. Это полуверёвка.
*[https://alpindustria.ru/catalog/alpinistskoe-snaryajenie/verevki-stropy-repshnury/-27439/?id=318942 Edelweiss Oxygen 8.2 мм], 45 г/м, 6930 руб за 60 м (если на 12 чел, получился 116 руб/м, 578 руб за один конец). Это полуверёвка.
*[https://vento.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/verevki-shnury/dinamicheskie-verevki/verevka-dinamicheskaya-ice-79-mm Венто Ice 7.9 мм], 40 г/м, 8400 руб за 50 м или 10000 за 60. Это полуверёвка.
*[https://vento.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/verevki-shnury/dinamicheskie-verevki/verevka-dinamicheskaya-falcon-9-mm Венто Фалькон 9 мм], 52 г/м, 9560 руб за 60 м. Это целая верёвка.
*[https://alpindustria.ru/catalog/alpinistskoe-snaryajenie/verevki-stropy-repshnury/-35009/?id=347256 Edelweiss Performance 9.2 мм], 52 г/м, 220 руб/м. Это целая верёвка.
*[https://sport-marafon.ru/catalog/verevki-stropy-repshnury/verevka-tendon-master-cs-8-5mm-1m-green-yellow/ Tendon Masters 8,5 мм], около 50 г/м, 240 руб/м, соответственно обойдётся в 1200 руб. Это полуверёвка.
*[https://sport-marafon.ru/catalog/verevki-stropy-repshnury/verevka-tendon-master-8-9-mm-50-m-cs-green/ Tendon Master 8.9 мм 50 м CS] 10640 руб за 50 м, покупать только целой бухтой. Это целая верёвка.

====Пристраховка каски====
Репшнур 2-мм и маленький безмуфтованный карабинчик.

Обычно привязывается к системе и встегивается карабином к каске, т.к. каска может быть на голове без системы, а если надета система - то без каски не обойтись.

====Карабины личные муфтованные====
Бывают муфты двух видов: ручные и типа-автомат.

Мы будем использовать карабины с ручными муфтами.

Их нужно обычно 4-5 штук
*Карабин поменьше [https://vento.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/karabiny/skalolaznye-karabiny/skalolaznye-karabiny/oxygen-s-muftoy-keylock Венто oxygen]: '''645''' руб, 44г. Раскрытие 16 мм (что маловато).
*Карабин побольше [https://vento.ru/catalog/siz-ot-padeniya/soedinitelnye-elementy/promyshlennye-dyuralyuminievye-karabiny/karabin-klassicheskiy-s-muftoy-keylock Венто классический]: '''795''' руб, 77 г. Раскрытие 21 мм.
*[https://www.kant.ru/catalog/product/449099/ Salewa Hot G3 screw]: '''690''' руб, 46 г. Раскрытие 22 мм, это самый удобный из лёгких, но к сожалению их трудно достать в нужном количестве.

====Спуcковуха====
Страховочно-спусковое устройство. Используется для спуска по веревке. Бывают разные спусковые устройства, но на нашей школе будет использоваться наиболее современный тип: спусковуха типа "стакан". В старину использовали "восьмёрки", но сейчас они вышли из моды.
*[https://vento.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/spuskovye-ustroystva/spuskovye-ustroystva-vento/spuskovoe-ustroystvo-lukoshko-v2 Венто Лукошко]: '''1 200''' руб, 86 г.
*[https://sport-marafon.ru/catalog/strakhovochnye-i-spuskovye-ustroystva/strakhovochno-spuskovoe-ustroystvo-petzl-reverso-grey/ Petzl Reverso]: '''2 600''' руб, 57 г.

====Прусы====
Прусик - колечко из репшнура толщиной 6 мм (и не менее 1000 кгс на разрыв), связанное помощью узла Грейпвайн. Название происходит от названия популярного в прошлом схватывающего узла "прусик", а название узла восходит к фамилии человека, который его изобрёл.

Для спуска маленький (длина репшнура 90 см) и для подъёма побольше (длина репшнура 105 см). Ещё нужно 5 м шнура на "кордалет". Ну и 2..2,5 м для темляка ледоруба.

===Пристраховка рюкзака===
Это обычно безмуфтовый карабин и репшнур 5-6 мм длиной ~2 м, один конец которого встегивается в страховочную систему, а другой конец встегивается в силовые элементы рюкзака (лучше за две точки с помощью узла двойная фламандская петля/восьмерка) чтобы при необходимости можно было снять рюкзак и бросить его висеть на пристраховке.

===Декоративные карабины===
Один для пристраховки каски, и 1-2 для развешивания снаряги на беседке. Чтобы не тратить для этого настоящие муфтованные карабины.

===Перчатки для работы с веревкой===
При подборе размера рассчитывайте, что порой будете их одевать поверх флисовых. И ещё кожаные изделия высыхают и съёживаются.
'''Не стоит''' использовать флисовые перчатки для этих целей – пару дюльферов и они протрутся.

*Для начала пойдут и [http://www.stroyshopper.ru/product/perchatki-rabochie_f9/ обычные рабочие х/б]: '''~30''' руб, 30 г. 
*[http://www.neotop.ru/rossiya-11422 Брезентовые рукавицы]: '''~40''' руб. В старину вешали их на резиночках на туловище, надевали только при дюльфере и страховке. Сейчас как-то вышло из моды.
*Неплохой вариант: [http://azbukainstrumenta.ru/perchatki-rabochie-kojanyie-razmer-105-fit-12440 строительные], '''~180''' руб.
*Кожаные [https://sport-marafon.ru/catalog/perchatki-dlya-verevki/perchatki-camp-axion-light-tan/ camp]: '''2 000''' руб, 85 г.
*Кожаные [http://sport-marafon.ru/catalog/perchatki-dlya-verevki/perchatki-petzl-cordex/ Petzl Cordex]: '''3 550''' руб, 105 г.

===Кошки с чехлом===
Различают [https://petzl.ru/UserFiles/product/b/1540820223.jpeg привязные/мягкие] кошки, с [https://petzl.ru/UserFiles/product/b/1540820300.jpeg одним задним рантом], с [https://petzl.ru/UserFiles/product/b/1540820526.jpeg двумя рантами/жесткие]. На рантованных кошках чувствуешь себя увереннее при ледолазании, но они дороже и под них нужны более дорогие подкошечные ботинки, в которых менее удобно ходить по тропам, чем в обычных треккинговых.

Кошки '''должны''' быть с антиподлипами. [https://petzl.ru/UserFiles/product/b/1531727915_1.jpeg Антиподлип] - это деталь снизу кошек, к которой не прилипает снег. Они необходимы для предотвращения налипания снега на металлические поверхности кошек при движении.
Если антиподлипов в комплекте нет, можно самостоятельно их изготовить из пластиковой бутылки.

Для похода 2кс достаточно привязных кошек, дальше лучше обзавестись полностью рантованными кошками.

Чехол делается самостоятельно из тонкой 5-мм пенки (опционально - куски от бутылки для передних зубьев), и вес при этом около 50 г.
*Стрельнуть у старших товарищей какие-нибудь привязные
*[https://vento.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/snezhno-ledovoe-snaryazhenie/koshki-alpinistskie-s-myagkim-krepleniem Венто с мягким креплением]: '''7 500''' руб, 950 г.
*[https://sport-marafon.ru/catalog/alpinistskie-koshki/koshki-grivel-g10-wide-new-classic/ Grivel G10]: '''8 300''' руб, вес 820 г.
*[https://sport-marafon.ru/catalog/alpinistskie-koshki/koshki-petzl-irvis-fl/ Petzl irvis]: '''9 850''' руб, вес 710 г.

Необходимо при покупке примерить на ботинок.

===Ледобуры===
 
Ледобуры - это точки страховки на льду. Для летнего похода лучше всего подходят ледобуры длиной 170..200 мм. Ледобуры бывают титановые или стальные.

Титановый ледобур "Ирбис" длиной 170 мм, вес 90 г. Однако сейчас таких не достать. Стальные ледобуры тяжелее, но вкручиваются легче титановых.

Примеры ледобуров:
*[http://www.tk-turin.ru/shop/getelement/snezhnoledovoe_snaryazhenie/ledobur_d18_l180_shestmintsev/ Шестминцев титановый 180 х 18 мм]: '''1 500''' руб, 135 г. Перед использованием надо правильно заточить.
*Стальной [https://sport-marafon.ru/catalog/ledobury/ledobur-petzl-laser-17-sm/ Petzl Laser]: '''4 100''' руб, 165 г, 170 мм.
*[https://sport-marafon.ru/catalog/ledobury/ledobur-petzl-laser-speed-light-17-sm/ Petzl Laser Speed Light]: '''6 000''' руб, 100 г, 170 мм. Дюралевая трубка и стальные зубья. Это вариант для олигархов.

Для похода 2кс следует иметь по одному ледобуру на человека. В 3-4 кс - по 1,5..2 ледобура на человека. Скорее всего новички в 2кс получат раздаточные ледобуры, поэтому покупать необязательно.

=Общественное=

===Палатка===

В горном туризме наиболее распространены дуговые двухслойные «полусферы». Этот тип палаток имеет хорошую ветровую устойчивость, в ней достаточно тепло. Для дополнительной ветроустойчивости ко всем возможным петелькам снаружи цепляют дополнительные ветровые оттяжки.

Если ожидаются сильные ветра (особенно на больших высотах), предпочтительными являются варианты, у которых внутренняя палатка цепляется непосредственно к тенту, а дуги вставляются снаружи в специальные карманы. При установке такой палатки на сильном ветру можно сначала растянуть её на земле, закрепить большую часть оттяжек на заранее выверенном расстоянии, а затем вставить дуги. Пример таких палаток – серия [https://www.equip.ru/shop?_search=%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD&mode=search «Оберон»] от фирмы Снаряжение.Дуговую палатку другой конструкции с большей вероятностью порвёт ветром при установке. Хотя всё зависит от мастерства туристов: ставили палатку на ветру 15..25 м/с, и ничего не порвало.

Как рассчитать, сколько человек уместится в палатке? Производители указывают, сколько местной является палатка, однако это обычно указывается для туристов-шашлычников в эгоистических спальниках. Для горных туристов средней толщины ширины 45-50 см на человека хватит вполне: это достаточно свободное размещение. Можно уместиться и в 40 см/чел, но это уже несколько тесновато.

*Ширина 120 см – тесная тройка, 
*135..150 см – тройка, 
*160 см – тесная четвёрка, 
*180 – четвёрка, 
*200 см – тесная пятёрка, 
*220 – пятёрка.

Хотя, конечно, палатки вместимостью больше 4 человек в горах поставить непросто: трудно на осыпном склоне найти ровный пятачок нужных размеров.

У тента палатки бывает юбка. Её наличие желательно при ночёвках на высотах 3800 и выше: повышает ветроустойчивость и разницу температур внутри и снаружи. При ночёвках в долинах её можно подвязывать для лучшей вентиляции. Юбку можно подшить к палатке самостоятельно, например из дышащего 80-граммового пертекса. В общем юбка - весьма опциональная вещь. Без неё вполне можно жить.

Конечно же обязательно перед походом выложите чехол от палатки и мелкие колышки. Оставшееся – и будет «походным весом» палатки. Грамотные производители пишут на своих сайтах вес обеих комплектаций.

На какой вес следует ориентироваться? Полноценная ветроустойчивая двухслойная палатка-тройка должна весить в походной комплектации не больше 3000 г.

Примеры годных палаток с достаточной ветроустойчивостью:
*[https://www.equip.ru/shop?mode=product&product_id=2806000 Снаряжение Вега 2 Si/Sc], '''18 600''' руб, 1860 г, внутр. ширина 117 см (на 2 чел).
*[https://www.equip.ru/shop?mode=product&product_id=2361400 Снаряжение Оберон 3-3 Si/Sc], '''22 700''' руб, 2900 г, внутр. ширина 160 см (на 3-4 чел), два больших тамбура.
*[https://www.equip.ru/shop?mode=product&product_id=4799600 Снаряжение Дракон], '''23 100''' руб, 4 500 г (декларируется), внутр. ширина 240 см (на 5-6 чел).
*Китайская [https://ru.aliexpress.com/item/32801746641.html Naturehike cloud up3], ~'''10 500''' руб, 1 800 г. внутр. ширина 180 см (на 3-4 чел), один тамбур, отсутствие вентиляционных отверстий.
*Китайская [https://aliexpress.ru/item/4000177192976.html?spm=a2g0v.12010612.8148356.4.51e84363iF7oPl 3F UL Gear], цена от '''9400''' до '''13 300''' руб, масса от 2 840 до 3 230 гр. внутр. ширина ~205 см (на 4-5 чел). Два тамбура. Отзывов пока нет.
*Китайская [https://aliexpress.ru/item/33007191219.html?gps-id=pcStoreJustForYou&scm=1007.23125.137358.0&scm_id=1007.23125.137358.0&scm-url=1007.23125.137358.0&pvid=caa357d1-958f-4fc0-9f7f-415e4f9476fd&spm=a2g0o.store_home.smartJustForYou_724297323.0 3F UL Gear], цена от '''8 600''' до ''' 12 200''' руб, масса от 2 400 до 2700 г, внутр. ширина 170 см (на 4 чел). Два тамбура. Отзывов нет.
Более дорогие модели:
*[https://sport-marafon.ru/catalog/turisticheskie-palatki/palatka-sivera-pifar-l/ Сивера Пифарь L], '''40 000''' руб, 2130 г, внутр. ширина 176 см (на 4 чел). Полубочка.

Большая палатка, например Снаряжение Дракон, обеспечивает меньший вес на человека при большей обитаемости, однако:
*На Кавказе труднее найти площадку под столь большую палатку. Чтобы разровнять площадку придётся потратить больше времени. 
*Хуже ветроустойчивость.

Хороший вариант: на группу 6-12 человек иметь одну большую "штабную" палатку типа Снаряжение Дракон, а остальные места добирать палатками поменьше. В большой палатке вся команда может собираться в непогоду.

Более продвинутые легкоходы уменьшают вес с некоторым снижением комфорта. Внутренняя палатка необязательно должна быть из обычной ткани: она может быть из сетки. В ней конечно будет холоднее, но с точки зрения веса выгоднее иметь более тёплый спальник, чем более тёплую палатку.

Существуют также однослойные палатки, а также палатки без дна (фактически тенты): 
* [http://legkoves.com/index.php?option=com_content&view=article&id=88&Itemid=91 Легковес Пирамида 2+], 400 г, '''90$''', на 2 чел. Растягивается на треккинговых палках.

В нашем клубе мы пока не дошли до такой степени легкоходства.

===Спальники===
Бывают спальники-эгоисты (одноместные), а бывают групповые. У групповых два преимущества - вес и цена в расчёте на человека.

Многие консерваторы ходят с эгоистическими спальниками. Но это намного тяжелее по весу, чем групповые. Например, спарка на трёх человек, составленная из двух эгоистических одеял, в расчёте на человека будет весить в 1,5 раза меньше чем эгоисты. Кроме того, на каждого участника будет приходиться в 1,5 раза меньше площади спальника, через которую уходит тепло: в 1,5 раза меньше теплоотдачи. Т. о. при той же температуре комфорта выигрыш от использования спарок будет 1,5*1,5=2,25 раза. Ещё лучше, если будет не спарка, у которой есть вес молнии (через которую ещё и поддувает), а самошивный спальник.

Самошивные групповые спальники – это очень позитивная вещь. Собираются всей командой и шьют. Спальники раскрашивают, им дают имена. Летний групповой спальник вполне может весить 500-600 г/чел, считая с компрессионником.

Обычно в группе в основном используются групповые спальники и ещё 1-2 места добирается эгоистами.
На летнем Кавказе в самый раз будут спальники на 0 комфорт, если спать в обычной двухслойной палатке.

'''Эгоисты'''. Если вы задумали покупать эгоиста, учтите, что холлофайберовый спальник на 0 комфорт будет около 1500 г - это очень много, поэтому покупать не надо. Ну если только самый дешёвый для шашлычных ПВД-шек. Лучше купить более лёгкий пуховый спальник, сшитый по хорошей технологии.
*[http://market.yandex.ru/search.xml?text=redfox%20fantom%20d3&clid=698 RedFox Fantom D3]: '''8600''' руб, 720 г. . Комфорт около 0.
*Для олигархов: Mountaind Hardwear MTN Speed 32. 450 г. Комфорт 32 градуса по Фаренгейту - 0 по Цельсию. Стоит около '''25000''' руб, надо заказывать из США.
*Спальники [http://www.nunatakusa.com/site07/main_pages/product_sleep_systems.htm Nunatak] - дорогие и легкие (температуры на сайте указаны в фаренгейтах)
Внимание: у спальников есть размеры! Нужно внимательно смотреть размеры и по возможности мерить.
Вместо штатного чехла спальника можно таскать его в своём шмотнике вместе с одеждой, если у шмотника достаточный объём.

'''Групповые спальники''' получаются значительно дешевле и легче в расчёте на человека. У нас будет групповой заказ спальников.

Дешёвый вариант: шить из московского холлофайбера и парашютки Щёлковской Шёлко-ткацкой фабрики (35 г/м<sup>2</sup>). Чехол из силиконки 30D. Тогда для участников ростом до 185 см примерно будет:
{|border=1
| чел||вес||комфорт||цена, кр||вес/чел||цена/чел
|-
| 3||1680 г||-1||6 кр||560 г||2 кр
|-
| 4||2050 г||-3||7,5 кр||510 г||1,9 кр
|-
| 3||2400 г||-13||7,5 кр||800 г||2,5 кр||для районов типа Памира, >~4кс
|-
| 4||2940 г||-15||9 кр||735 г||2,25 кр||для районов типа Памира, >~4кс
|}
Большой недостаток московского холлофайбера - его хватает только на ~3 похода. Дальше надо разжаловать такой спальник в ПВД-шный, либо заменять ему утеплитель (возможно будет чуть подешевле нового спальника).

Дорогой вариант: утеплитель Климашилд Апекс, оболочка М50 (17 г/м<sup>2</sup>). И то и другое заказывать с доставкой из США.
{|border=1
| чел||вес||комфорт||цена, кр||вес/чел||цена/чел
|-
| 3||1000 г||+1||15 кр||330 г||5 кр
|-
| 4||1250 г||0||17 кр||310 г||4,3 кр
|-
| 3||1300 г||-14||16,5 кр||435 г||5,5 кр||для районов типа Памира, >~4кс
|-
| 4||1630 г||-15||19 кр||410 г||4,8 кр||для районов типа Памира, >~4кс
|}
Цены указаны со стоимостью пошива на заказ (оценочно). Можно сэкономить, если пошить самостоятельно по методичке.

Таким образом самый дешёвый вариант группового спальника по весу почти догоняет самый дорогой вариант эгоиста, выигрывая в цене в ~12 раз.

Самая простая конструкция спальника - это большой карман без капюшонов и молний. Длина такого кармана - это рост самого высокого участника + 30 см. Т. о. "стандартный" спальник длиной 215 см - для участников ростом до 185 см.

Если не все обитатели мужчины, то рекомендуемая ширина (по среднему слою утеплителя) 50 см + <кол-во участников>*37 см:
* двойка 124 см
* тройка 161 см
* четвёрка 200 см

Если все обитатели - мужчины толще среднего, то не помешает прибавить 5-10 см ширины.

Есть вариант: шить капюшон для каждого обитателя спальника. Такие спальники иногда называют "Горыныч". Но это трудоёмко и обычно не заморачиваются.

Утеплитель снизу спальника работает плохо, потому что на нём лежат. Снизу в основном работает коврик. Поэтому снизу утеплителя обычно кладут раза в полтора меньше, правда с боков делают зап'''а'''х толстого утеплителя сантиметров по 25 с каждой стороны.

Девушки переносят холод похуже. Обычно девушек кладут в центр в трёх-четырёхместных спальниках.

Ещё вариант: вкладывать в спальник сбоку пуховку или другие тёплые вещи. На голову и плечи тоже положить что-то из вещей, если не удаётся залезть в спальник с головой.

Есть переходный вариант между эгоистами и групповым спальником: лёгких эгоистов накрывать общим одеялом, подобно зимнему конденсатору.

Если вдруг вы захотите купить себе эгоист (для соревнований например), то [https://www.risk.ru/blog/216457 вот] таблица со сравнением характеристик спальников на 2019 год.

===Тент бивачный===
Это позитивная вещь: в дождь все собираются под общим тентом, а не ютятся по свом палаткам. Хотя, конечно, бивачный тент не очень совместим с легкохождением. Тента 3х3 метра вполне достаточно для команды из 7 человек.
*[http://www.redfoxstore.ru/product/tent-red-fox-tent-pu/ RedFox 3х3] весом 700 г
*[http://legkoves.com/index.php?option=com_content&view=article&id=48&Itemid=54 от «легковеса»] из [http://www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20130314140659560399 силиконки] весом 650 г.

Для команды до 10 человек вместо группового тента лучше брать большую штабную палатку, например Беркут Шторм-5: сидя туда вполне влезет такое количество участников.

===Горелки (+стеклуха, ветрозащитные экраны, костровая рукавица)===
Есть несколько типов горелок, различающихся по виду сгораемого топлива:
*газ
*бензин (жидкое топливо)
*мультитопливные (газ либо бензин/керосин) 
Особенностью горелок на жидком топливе является их пуск - для нормальной работы горелки необходим предварительный прогрев. Это можно сделать либо налив в специальную чашечку (присутствует к конструкции горелки) топлива и его поджечь (что довольно пожароопасно в маленькой палатке и требует определённой сноровки), либо прогревать сухим спиртом. Поэтому ходить на газу в новичковых группах безопаснее с точки зрения сохранности палатки и прочего хорошо горящего снаряжения.

Существует два типа газовых горелок на газу (пригодных для использования в туристических походах):
*[http://www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20120417153950324352 на ножках]
*[https://www.splav.ru/catalog/tourism-outdoor/equipment/gas/gorelka-gazovaya-ultralight-xtr-track/ навинчивающиеся на баллон]

Классическим вариантом можно назвать использование двух горелок на ножках: они более устойчивые, хоть и весят больше (Вообще на групповых горелках много веса не сэкономишь. У некоторых есть пьезоподжиг - вещь бесполезная, потому что почти сразу отказывает).

*[http://www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20130313171811274213 Track "Sharp"]. Мощность 3500 Вт, вес 188 г c чехлом, '''1370''' руб. Правда устойчивость под тяжёлым каном сомнительна.
*[http://www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20120417152504698823 Track "Express"]: мощность 3200 Вт, весит 212 г с чехлом, стоит '''1370''' руб. Эта поустойчивее. Хороший вариант для команды 4-7 человек.
*[http://www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20130313171626508588 Track "Jet"]: мощность 5800 Вт, весит 314 г с чехлом, '''1650''' руб. В большой команде главное  мощность.

К газовым горелкам нужны экранчики. Можно взять экранчик, комплектовавшийся с горелкой, а можно сделать самостоятельно из 6 слоёв пищевой фольги (~50..85 г на каждую горелку). (Для бензина экраны из алюминиевой фольги очень недолговечны, можно сделать экран из нержавейки 0,25 мм).

Ещё нужна стеклоткань: одна на всю кухню. покупается на строительном рынке. Если она тонкая, то можно уложиться в 100 г.

Наиболее эффективно использовать и экраны, и стеклоткань (негорючая) одновременно. 

Немного иной подход к готовке в горах выглядит так:

*одна горелка типа [https://sport-marafon.ru/catalog/turisticheskie-gazovye-gorelki/gazovaya-gorelka-msr-reactor-2-5-stove-system/ Msr reactor] / [https://sport-marafon.ru/catalog/turisticheskie-gazovye-gorelki/komplekt-gorelka-s-kastryuley-jetboil-sumo-carbon-1/ JetBoil], на которой воду быстро кипятят (т.к. это быстрее, чем в классическом варианте + msr reactor в режиме малой мощности выделяет много [https://www.risk.ru/blog/210148 угарного газа], а затем переливают в другую кастрюлю на обычной горелке (в ней готовят кашу/суп). Далее второй раз кипятят в реакторе/джетбойле воду для чая.

С горелкой работают в перчатках (не флисовых!), например для работы с верёвкой.

Кухня обычно состоит из двух полукухонь (кастрюля+горелка+ветрозащитные экраны), едущих у разных участников. 
* Если в команде только 3-4 человека, можно взять одну полукухню (кастрюля с тефлоном) + одну маленькую запасную горелку. Пока все едят кашу, в той же кастрюле успеет свариться чай.
* Если в команде больше людей, обычно берут две полукухни + иногда берут маленькую запасную (навинчивающуюся) горелку.
* В большой команде (от 10 чел) имеет смысл в качестве запасной взять большую горелку на ножках.

===Кастрюли(+половник, мойка, дощёчка для резки)===
Есть овальные каны, предназначенные главным образом для костра. Для горелок более удобны круглые низкие кастрюли. Низкие – потому что так они устойчивее. 
*Cамый дешевый вариант - алюминиевые кастрюли из хоз.мага. Дешево, адекватно по массе. Возможно потребуется доработать напильником и приделать троссик
*[https://sport-marafon.ru/catalog/pokhodnye-kastryuli/kastryulya-sea-to-summit-alpha-pot-3-7-grey/ Sea to summit] 3,7 л:  '''3900''' руб, 340 г 
*Титановые кастрюли в сплаве: [https://www.splav.ru/catalog/tourism-outdoor/equipment/dishes/kastryulya-titanovaya-1-8/ 1,8 л] ('''4 500''' руб / 240 г) и [https://www.splav.ru/catalog/tourism-outdoor/equipment/dishes/kastryulya-titanovaya-2-5/ 2,5 л] ('''6 300''' руб / 370 г)
*Можно предложить более легкоходный вариант: брать только один кан. После того, как кашу разложили, кан быстро моется и в нём варится чай.

Дощечка для резки легкоходам не нужна: пользуются пенопопами.

При ночёвках на леднике иногда приходится готовить прямо в центре палатки, на ковриках. Чтобы не спалить коврик, не помешает фанерка (не пластик!)

===Гитара (+плеер, колонки)===
Гитара – очень позитивная вещь, особенно при наличии вокальных данных у участников.

Если вокальных данных нет, можно взять mp3-плеер и колонки на сменных батарейках.

Гитару лучше переносить в штатном чехле. Герметизировать её не надо, а то при охлаждении на неё садится конденсат. Крепить к рюкзаку гитару можно двумя способами: сзади грифом вверх, и сбоку за оттяжки грифом вниз. Мне больше нравится первый способ.

Моя (Болотин И.В.) полноразмерная гитара весит 2250 г, считая с самошивным чехлом, запасными струнами, распечатками песен и шнурком для привязывания к рюкзаку. Без чехла весит около 1800 г. Производство фирмы «Мастер», Улан-Удэ. Однажды у неё сломался гриф: ничего, заклеили эпоксидкой, вкрутили пару шурупов и нормально. Прошла 16 походов, вся потрескалась.

Для облегчения можно таскать уменьшенную гитару типа «3/4», хотя это даст и небольшой выигрыш. Ещё можно пошить лёгкий чехол из строительного коврика.

Сейчас у меня новая совсем укороченная гитара 1070 г без чехла. Чехол пока не сшил.

===Ремнабор===
В ремнабор разумно включить маленькие пассатижи со встроенными кусачками, несколько видов проволоки, саморезы, шило, большие ножницы, кусочки разных тканей, надфиль, обломок ножовочного полотна по металлу, клей-циакринат («суперклей»), моток обычного и моток армированного скотча, репшнуры разных диаметров. Не помешает гаечный ключ для подтягивания горелки и ключ для развинчивания кошек, если в группе есть такие кошки.

Для ремонта гитары также нужны небольшие саморезы, отвёртка и эпоксидка.

Для ремонта дуг палаток можно подобрать специальные ремонтные трубки большего, чем дуги, диаметра. Можно таскать запасные секции дуг (в комплекте палатки), а можно ничего не брать и в качестве ремонтной трубки использовать ледобур.

Опционально можно также взять две-три коротких ремонтных трубки для ремонта треккинговых палок. Такие трубки можно напилить из старых дюралевых лыжных палок.

Вес летнего ремнабора, если не брать лишнего, обычно получается в пределах 600-800 г.

===Аптека (+запасные очки и крем от солнца)===
Подробно об аптечке вам расскажут на лекции по медицине. Самый лучший вариант, если аптечка состоит из трёх упаковок: основная упаковка в рюкзаке у медика, травмоаптечка в поясной сумке медика и урезанная травмоаптечка на поясе у «замыкающего» – кто ходит медленнее всех. Как правило, такой человек заранее известен.

Можно конечно ограничиться двумя и даже одной упаковкой, но это в ущерб безопасности. Вес аптечки обычно составляет от 1300 до 2200 г, в зависимости от количества упаковок и добросовестности медика.

Крем от солнца удобно считать отдельно от аптеки. Достаточно одного 60-граммового тюбика на 5-7-дневный этап между забросками. На первый этап лучше брать крем на 30-50 единиц, на последующие этапы достаточно крема на 20 единиц.

Обязательно нужно брать запасные солнцезащитные очки в футляре.

Примерный список аптечки:

*Наружные ранозаживляющие и противовоспалительные средства (Все, что на спирту: йод, зеленка и др. - используется для обработки краев ран, для самой раны использовать более мягкие антисептики (перекись водорода, гибидил, фурациллин и др.)
{|border=1
|Хлоргексидин 0,2% водный раствор||50||мл||Обработка ран. Полоскание горла (в разведении 1:4)
|-
|Мирамистин||50||мл||Обработка ран. Полоскание горла.
|-
|Гидроперит (сухая перекись водорода), табл||6||шт||Для промывания ран 1 таб на стол. ложку воды (3% р-р), для полоскания горла 1 таб на стакан воды (0,25% р-р).
|-
|Фурациллин||5||уп||Для полоскания 1-2 таб развести в 2/3 кружки теплой воды. (0,1г / 0,5л).
|-
|Йод||1||шт||С лопаточкой
|-
|Апологель, 20 мл||2||шт||При солнечный, термических, химических ожогах, содержит анестетик
|-
|Левомицетин 0,25% флакон -капельница 10мл|| || ||Антибиотик широкого спектра действия. Механизм противомикробного действия связан с нарушением синтеза белков микроорганизмов. Оказывает бактериостатическое действие.
|}
*Перевязочные средства, инструменты
{|border=1
|Бинт эластичный 3 м х 10 см||1||шт||Фиксация суставов при повреждениях
|-
|Губка гемостатическая коллагеновая||1||шт||Закладка в глубокие раны
|-
|Бранолинд Н салфетки||2||шт||Обладает антисептическим, антибактериальным и противовоспалительным свойствами. Использовать для: язвы и пролежни;порезы, ссадины;рваные раны, ушибы; различные виды ожогов;состояния после фимозных операций;раны после пересадки кожи. Высокая эффективность этого средства замечается не только при терапии поверхностных, но и при лечении глубоких ран.
|-
|Пластырь в пластинках водостойкий (набор)||20||шт||
|-
|Пластырь рулонный 3*500||1||шт||
|-
|Салфетки марлевые стерильные 14х16 см||1||шт||Асептические повязки
|-
|Салфетки марлевые стерильные 45х29 см||1||шт||Повязки
|-
|Ватные диски/палочки||20||шт||Нанесение антисептиков
|-
|Термометр контактный NexTemp||2||шт||Поместите индикаторную часть термометра в подмышечную впадину, параллельно длине тела. Опустите и крепко прижмите руку к телу. Время измерения температуры таким способом около 3 минут.
Извлеките термометр и прочтите результат сразу же! Последняя из потеменевших точек на индикаторной части термометра показывает истинную температуру (первая точка в ряду соотвествует температуре, указанной в начале ряда, каждая последующая точка +0.1 ºС). 
Термометр готов к повторному измерению уже через 30 секунд
|-
|Ножницы||1||шт||Легкие острые маникюрные
|-
|Булавки английские||3||шт||Фиксация краев эластичного бинта
|}
*Аптечка экстренной помощи
{|border=1
|Шприц 5 мл||7||шт||
|-
|Бинт стерильный 7 х 14 см||3||шт||Остановка кровотечения
|-
|Бинт стерильный 5 х 10 см||2||шт||
|-
|Салфетки марлевые стерильные 14х16 см||2||шт||
|-
|Ампулы
|-
|Кеторолак (Кетанов 30 мг)||2+2||амп||1-2 ампулы в зависимости от тяжести сразу после получения травмы
|-
|Дексаметазон, 4 мг/мл по 1 мл||2+2||амп||Шок (ожоговый, травматический), тяжелые аллергические реакции. Лечение – в начальной дозе 8 мг (2 амп), затем каждые 6 ч по 4 мг (1 амп). Внутримышечно/внутривенно
|-
|Церукал (метоклопрамид)||2||амп||Противорвотное, если таблетки не ужерживаются внутри
|-
|Салфетки спиртовые||20||шт||На одну ампулу 4 салфетки спиртовые
|-
|Перчатки медицинские||10||шт||
|}
*Антигистаминные
{|border=1
|Супрастин||10||шт||Антигистаминное и седативное
|-
|Фенкарол 25мг, табл||10||шт||Или другое антигистаминное, не вызывающее сонливости. Если в группе много аллергиков, брать больше.
|}
*Обезболивающие и жаропонижающие
{|border=1
|Вольтарен 50 мг, таблетки (либо диклофенак)||10||шт||Воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата. Болевые синдромы со стороны позвоночника (невралгия, миалгия, радикулит) Болевой синдром при фарингите, тонзиллите, отите., Начальная доза – 100-150 мг/сут (за несколько приёмов)
|-
|Найз 100 мг, таблетки (либо нимесулид)||10||шт||Воспаление связок, сухожилий. Болевой синдром при травмах, зубная боль, головная боль. 1 таб 2 р/сут. Максимальная суточная доза – 200 мг
|-
|Ибупрофен, 400 мг (либо МИГ)||10||шт||Головная боль, зубная боль, суставные боли, ревматические боли, невралгия. Мышечные боли, вызванные травмами и растяжениями. Боли в спине при остеохондрозе. Лихорадка при простуде или гриппе 1 таблетка 2-4 раза в сутки. Нельзя принимать вместе с аспирином!
|-
|Аспирин-С (шипучий)||10||шт||Простуда. 1-2 таб каждые 4 часа (макс. доза в день 6 таб)
|-
|Парацетомол 500 мг||20||шт||Жаропонижающее болеутоляющее. 3-4 таб/день
|}
*При заболеваниях органов дыхания
{|border=1
|Бромгексин или Флавамед||10||шт||При кашле, брохите, для отхождения мокроты. 1-2 таб 3 р/день
|-
|Граммидин Нео (с анестетиком) 3 мг, таблетки для рассасывания/ стрепсилс||14||шт||Антибиотик, антисептик и анестетик (местный). Инфекционно-воспалительные заболевания полости рта и горла: острый фарингит, тонзиллит, ангина, пародонтоз, гингивит, стоматит. По 1 таб. 3-4 р/сут 5-6 дней. После приёма не есть и не пить 1-2 часа. Курс – 15 таблеток
|-
|Лизобакт||10||шт||Профилактика от простуды, парадонтит, фарингит, ларингит, боль в горле и охриплость, ангина. 2 таб 3-4 р/сут
|-
|Галазолин 0,1%, 10 мл, капли||1||шт||Капли в нос. Сосудосуживающий препарат. Острый и аллергический ринит. По 2-3 капли в каждую ноздрю 2-3 р/сут. Не дольше 14 дней
|-
|Пастилки с шалфеем невкусные (либо аналоги)||10||шт||Для подавления кашля
|}
*Антибиотики. Противовирусные препараты
{|border=1
|Азитромицин 500 мг, таблетки||6||шт||Инфекции дыхательных путей и ЛОР-органов (фарингит, тонзиллит, синусит, средний отит, бронхит, пневмония) Инфекции мочеполовых путей (уретрит). Боррелиоз. По 500 мг 1 р/сут в течение 3-х дней. Принимать за один час до еды или через два часа после!! Курс – 3 таблетки
|-
|Сульфадиметоксин 500 мг, таблетки||20||шт||Ангина, гайморит, отит, бронхит, дизентерия (ЖКТ), воспалительные заболевания желчевыводящих и мочевыводящих путей, раневые инфекции. В 1-й день - 1 г, в последующие дни - 500 мг/сут. 7-10 дней. Курс – 8 таблеток
|-
|Аугументин 500 мг + 125 мг, таблетки (либо амоксициллин)||14||шт||Заболевания верхних и нижних отделов дыхательных путей и носоглотки воспалительного и инфекционного происхождения – синусит, воспаление среднего уха, фарингит, бронхит, пневмония. Воспалительные и инфекционные заболевания органов мочеполовой системы, цистит. Острые кишечные инфекции – дизентерия. Стоматологические инфекции. Инфекции кожи и мягких тканей. По 1 таблетке 500 мг/125 мг 3 р/сут. Минимальный курс – 5 дней
|-
|Левомицетин 500 мг, таблетки (либо хлорамфеникол)||20||шт||Брюшной тиф, дизентерия, бруцеллез, пневмония, менингит, сепсис, гнойные раны, гнойный отит и конъюктивит
|-
|Норбактин||10||шт||Бактериальные инфекции мочевыводящих путей (пиелонефрит, цистит, уретрит), половых органов (простатит, цервицит, эндометрит), ЖКТ (сальмонеллез, шигеллез), неосложненная гонорея. Профилактика инфекций у больных с гранулоцитопенией, диарея путешественников
|}
*Мази, гели, кремы
{|border=1
|Левомеколь||1||шт||Мазь с антибиотиком, ранозаживляющее. Ожоги и обморожения, загноившиеся занозы и др. Замечу, что входящий в её состав антибиотик Левомицетин - сильный и небезопасный препарат, который нет смысла брать в поход в форме для системного применения.
|-
|Ацикловир, мазь||1||шт||При герпесе. Нужно взять, т.к. высота/солнце очень способствует развитию этого заболевания.
|-
|Офломелид||1||шт||Инфицированные гнойные раны различной локализации и этиологии в первой (гнойно-некротической) фазе раневого процесса, в т.ч. сопровождающиеся выраженным болевым синдромом: инфицированные ожоги II-IV степени, пролежни, трофические язвы, послеоперационные и посттравматические раны и свищи, раны после вскрытия абсцессов, флегмон, после хирургической обработки абсцедирующих фурункулов, карбункулов, гидраденитов, нагноившихся атером, липом. Препарат применяют наружно, 1 р/сут в течение 1-2 недель. Максимальная суточная доза не должна превышать 100 г мази.
|}
*Проблемы с ЖКТ
{|border=1
|Имодиум (лоперамид), табл||10||шт||Останавливает диарею, не устраняя её причины. Сначала выпить 2 капсулы, затем по 1-й после каждого жидкого стула.
|-
|Энтерофурил 100 мг (капсулы)||48||шт||Кишечная инфекция: понос, рвота. По 200 мг 4 р/день. Курс 5 дней. Исключить алкоголь
|-
|Панкреатин||20||шт||Для улучшения переваривания пищи в случае погрешностей в питании(набор ферментов). 1-4 табл при каждом приеме пищи; не разжевывая, во время или сразу после еды, запивая большим количеством жидкости. Макс. 21 таб/сут
|-
|Маалокс||20||шт||Боли в желудке, изжога (после еды, разжевать). 1-2 таб 3-4 р/сут через 1-2 ч после еды и на ночь.
|-
|Фильтрум-СТИ||30||шт||Отравление/киш.инфекция: понос, рвота. 2-3 таб 4 р/день
|-
|Сенаде таб||4||шт||При запоре. По 1-2 таб на ночь.
|-
|Смекта||20||шт||Противодиарейный препарат с адсорбирующим действием. Диарея аллергического, лекарственного генеза, при нарушении режима питания и качественного состава пищи. Изжога, вздутие. При диарее 6 пак в сутки. Содержимое пакетиков растворяют в 1/2 стакана воды. Назначенную дозу распределяют на 3 приема в течение дня. 3-7 дней. Курс – 18 пакетиков
|-
|Фосфалюгель||6||шт||При изжоге, гастрите с повышенной кислотностью, язве. Взять, т.к. изжога часто возникает при физичических нагрузках и непривычной пище. Лучше в таблетках для экономии веса. Чем высотнее поход, тем больше нужны.
|-
|Регидрон, порошок||3||шт||Для восстановления водно-солевого баланса. Диарея. Тепловые поражения. Тепловые и физические нагрузки. 1 пакетик на 1 л воды
|}
*Сердечно-сосудистые средства
{|border=1
|Валидол||7||шт||Боли в области сердца, тошнота при укачивании и на высоте
|-
|Трентал, 100мг||10||шт||Улучшает кровоток в сосудах, снимая их спазм вследствие холода улучшается питание пораженных тканей (10 ч после принятия табл человек не должен быть на холоде). Во время/после еды 2-3 р/день по 1 таб не употреблять со спиртовыми напитками
|}

===Рации*===
Брать или не брать рации? Иногда бывает неудобно докричаться с одного конца верёвки до другого, когда она идёт через перегиб (более характерно начиная с 3кс). Также бывает, что группа разделяется, если кто-то пошёл в разведку или обрабатывать склон. Наконец рации очень полезны в случае ЧП.

Точно не нужна большая и тяжёлая рация, чтобы слушать что там говорят за 1000 км от вас. Для связи с внешним миром используют спутниковый телефон или пейджер.
Есть два стандарта: LPD и PMR.
*Относительно лёгкие стандарта LPD: [https://market.yandex.ru/product--ratsiia-midland-lxt-425/1717478614?show-uid=15803695341775308361716001&nid=54771&glfilter=7893318%3A7706525&lr=213&context=search Midland LXT-425] на NiMH-аккумуляторах или 4хAAA-батарейках. По 150 г/рация, считая с батарейками, цена '''3600''' руб за две рации.  При не очень интенсивном использовании одного комплекта батарей обычно хватает на 5-7 дней, т. е. один этап между забросками на Кавказе.
* стандарта PMR: [http://market.yandex.ru/product/9254660/?clid=703 Motorola CLP446] 68 г, но дорого: от '''13 000..16 000''' руб за штуку.
Я считаю (Болотин И. В.), что в 1-2кс рации - штука лишняя.

===Спутниковый телефон*===
Довольно дорогая штука, и именно поэтому опциональная. Например Thuraya XT до падения рубля стоил около 30 кр - и это довольно дешёвый вариант.
Есть несколько систем:
*Thuraya. На основе геостационарных спутников. Преимущество в том, что работает на обычной большой симке с мобильного телефона, не надо покупать дорогие тарифные планы. Тогда СМС-ка около 10 рублей, разговор - около 100 руб/мин. У Билайна есть опция "моя планета", при включении которой минута разговора будет около 20 руб. Недостаток: должен быть открыт горизонт на юг. На широте Кавказа спутник висит около 40 градусов над горизонтом. В заполярье связь хуже. Практически отсутствует севернее 70 С. Ш. (спутник ниже 10 град над горизонтом). На Кавказе и в Средней Азии работает гораздо лучше иридиума.
*GlobalStar. Группировка спутников с большим наклонением. Одно время пришла в упадок, в группировке есть дыры. Сеансовая связь: спутник пролетает не всегда. Надо покупать сразу много минут связи, которые сгорают, если их не использовать.
*Iridium. большая группировка спутников на НОО с наклонением 90 градусов. Считается самой крутой и дорогой. Декларируется полное покрытие земной поверхности, включая полярные области. Но на практике почему-то связь тоже сеансовая. По крайней мере в горах. Надо покупать сразу много минут связи, которые сгорают, если их не использовать.

Спутниковый телефон на Кавказе не очень актуален. Почти из любого места можно за несколько часов добежать до людей, либо до места где ловит сотовая связь.

===Фото/видео===
Кто несёт фото/видео аппаратуру должен нести её <u>только</u> на животе, например в поясной сумке. Фотик, едущий в рюкзаке абсолютно бесполезен: от него получатся совершенно неинтересные фотки типа «охотники на привале».

Запомните: самые интересные фотки бывают на марше, причём не просто на марше, а на наиболее сложных (технических) участках. Понятно, что на самых сложных участках не до съёмок. Здесь и проявляется всё мастерство фотографа/видеооператора.

Фотограф должен обладать повышенной физической и технической подготовкой: идти впереди, оглядываться и фоткать всех в лицо, а не сзади. На стенном восхождении фотограф в идеале должен иметь возможность отойти от станции в сторону на длинном усе или на отдельной верёвке и сфоткать лидера сбоку. 

Фоткать нужно быстро. Необходимо натренироваться быстро вынимать фотик, выбирать одну из предустановленных настроек и быстро фоткать. Если вы будете тормозить, то пока вы целитесь, птичка улетит, цветочек завянет, а группа уйдёт далеко вперёд ((c) Тартынская). И моё скромное мнение: фотка с человеком интереснее, чем просто пейзаж.

Так что же брать? Сколько фотоаппаратов, зеркалок, видеокамер? Я всё больше убеждаюсь, что ни зеркалки, ни видеокамеры в походе не нужны: они тяжёлые, дорогие, хрупкие и громоздкие (такая штука на животе болтается!). Я сталкивался с тем, что вроде в общественном снаряжении таскали фотик, даже зеркалку, а фоток с неё – раз-два и обчёлся. И то неинтересные. Будет не так обидно, если бесполезным окажется какой-нибудь более лёгкий элемент снаряжения :-)

Лучше берите на группу 2-3 хороших мыльницы с возможностью видеозаписи. Не помешает карандаш для протирки объектива. Моя мыльница вместе с поясной гермой весит 215 г.

После похода очень желательно обработать фотки: удалить откровенный брак и повторы (до 30% фоток), повернуть как надо, перекодировать на немного меньший объём и разместить на файлообменнике для своих в течение суток. Фотки доставляют гораздо больше радости, если видишь их через день после возвращения из похода, чем через полгода.

В веб-альбомах и социальных сетях наверное стоит публиковать лишь самые лучшие или наиболее характерные фотки. Я стараюсь публиковать не больше 30 фоток с одного похода, 1-3 фотки с ПВД. 400 фоток никто из ваших 250 друзей смотреть не будет.

Видео по-хорошему надо грамотно монтировать. Хорошо в этом преуспел Сергей Ганаховский. Есть Ulead Studio, есть Pinnacle, есть Avs4You, наконец, Movie Maker. Не пытайтесь сделать полуторачасовой фильм: во-первых у вас не хватит сил и времени, во-вторых такой длинный фильм никто не будет смотреть. Лучше всего сделать 4..7-минутный клип. Склеиваете все отрывки, выкинув самые медленные и неинтересные сцены, накладываете весёлую песню – вот клип и готов.

===GPS (+документация руковода)===
Если вы хорошо умеете ориентироваться на равнине с картой и компасом, то GPS в горах неактуален. Он нужен только при движении в плохую видимость, когда ходить-то не положено, и при этом он всё равно далеко не панацея.
Примеры проверенных туристических навигаторов:
*[https://www.garmin.ru/portativnye-turisticheskie-navigatory-cat/etrex-20.html Garmin etrex-20] подешевле
*[https://www.garmin.ru/tourism/catalog/gpsmap/gpsmap64st/ Garmin gpsmap 64st] подороже
*Так же в качестве навигатора можно использовать андроид-телефон (позаботившись о его влагозащищенности и защите от повреждений) с установленной программой Locus maps pro. По функционалу заменяет туристический навигатор, однако менее надежно и менее удобно пользоваться в плохих погодных условиях (из-за сенсорного экрана).

Документация руковода – это распечатка с описаниями и фотками перевалов, а также снятые перевальные записки, маршрутная книжка, пропуска в погранзону и заповедник, запасная карта. Кстати, распечатку с описаниями можно раскидать по заброскам. У меня (Болотин И.В.) этот набор документации обычно не выходит за 150 г.

===Электрика/зарядные устройства===
Если емкости аккумуляторов не хватаит на поход, то нужно задуматься о том, как Вы будете поддерживать питание всех потребителей энергии: фото/видео аппаратура, навигатор, колонка/плеер, спутниковый телефон.
Варианты такие:
*Самый простой способ (но точно не самый легкий) - взять powerbank необходимой ёмкости, которых полно в Китае. Помимо большой массы есть риск на холоде высадить аккумулятор и остаться без него.
*Солнечная зарядка - маленький powerbank. Есть опыт использования в горах [https://aliexpress.ru/item/32819751892.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.264d33edX4dvq8 солнечной панели] (весит около 80 г, выдает 0,31 А при 5 В) и батарейки 18650 с зарядным устройством [https://fenix-russia.ru/zaryadnoe-ustroystvo-fenix-are-x11-s-akkumulyatorom/ Fenix ARE-X11]. В такой комплектации (около 200 г) заряжался основной телефон-GPS, запасной телефон-GPS и спутниковый телефон. Если нужно заряжать фотоаппарат и/или видеокамеру - взять powerbank побольше, например 36 Wh.

===Флаг===
Круто брать разную клубную или командную символику и с ней фоткаться на перевалах. Есть случай, когда девчонки таскали одно на всех вечернее платье. Фоткались в нём на перевалах.

===Термометр, будильник, безмен, калькулятор, общественная касса.===
Термометр лучше стрелочный. Будильник – маленький электронный. На телефоны не рассчитывайте – сядут быстро. Безмен нужен, чтобы по ходу уточнить вес каких-либо элементов снаряжа, перераспределить груз.

===Верёвки===
Верёвки бывают:
* динамические, лучше всего подходят для технических альпинистов и скалолазов, лазящих на нижней страховке, когда возможны рывки с большим фактором. Сертифицируются по стандарту EN 892. Минусы: дорого, неудобно жумарить/дюльферять (сильно растягивается), нельзя использовать для навесной переправы.
** целые (единички, 1) - выдерживают рывок с фактором 2.
** полуверёвки (half, 1/2) - при нижней страховке используются две полуверёвки, каждая прощёлкивается в свой ряд промежуточных точек. Одиночная полуверёвка выдерживает рывок с фактором 1,35, две параллельные - с фактором 2.
** сдвоенные (twin, оо) - две такие верёвки используются как одна целая.
*статические. Лучше всего подходят для соревнований по дистанциям. По ним удобно жумарить и дюльферять, использовать для переправ. Однако они выдерживают небольшой фактор (обычно ~0,5), и при маленьком факторе рывка развивается большая нагрузка, что на реальном рельефе может привести к разрушению станции. Основное преимущество - дешевизна, если покупать отечественные. Для походов начальных категорий 1-2 кс статические верёвки - неплохой вариант. 
*полустатические, разработанные для спелеологов. Выдерживают рывок с фактором 1, при этом на статической нагрузке тянутся не сильно.  По цене - промежуточные между динамическими и статическими.

На статические верёвки есть стандарт EN 1891, однако мало какие отечественные верёвки сертифицируются по этому стандарту.

Для 1 к.с. достаточно статической несертифицированной верёвки, 25..40 м, одна верёвка на группу. Например, такая:
*[https://alpindustria.ru/catalog/alpinistskoe-snaryajenie/verevki-stropy-repshnury/6443/?id=6443 Коломна 8 мм], '''35''' руб/м

Так как в горном туризме весьма редко возникает необходимость пролезть вертикальную скальную стену с нижней страховкой, для большинства категорий хорошо подходят полустатические спелео верёвки:
*[https://www.mytendon.com/en/tendon-speleo-9-0-white/p-322/ Tendon speleo 9мм], 48 г/м, [http://www.alturizm.ru/equipment/detail.php?ID=5217 110] руб/м. удовлетворяет EN 1891 B.
*[https://alpindustria.ru/catalog/alpinistskoe-snaryajenie/verevki-stropy-repshnury/-21653/?id=297860 Веревка статическая Edelweiss Speleo-2 9 мм], 51 г/м, 135 руб/м, удовлетворяет EN 1891 B.
*[
*Beal Spelenium 9 мм, весит 51 г/м, прочность 1900 даН, выдерживает 7 рывков с фактором 1, удовлетворяет EN 1891 B. Снята с производства.
*Beal Antipodes 8 мм, весит 41 г/м, прочность 1800 даН, выдерживает 2 рывка с фактором 1. Не удовлетворяет EN 1891 по количеству рывков (2 вместо 5), сертифицирована только как репшнур. Снята с производства.
Если всё же в походе 4-6 кс ожидается пролезание вертикальной скальной стены, для неё можно взять одну динамическую верёвку на группу.

Для 2кс достаточно, чтобы все верёвки были длиной ~40 м. В более высоких категориях используют 50..60 м.

*Количество верёвок в 2-3кс: число участников поделить на 3 и округлить в большую сторону (до 3 человек в связке).
*Количество верёвок в 4кс: число участников поделить на 2 и округлить в меньшую сторону (по одной верёвке на 2-3 человек).
*Количество верёвок в 5-6кс: число участников поделить на 2 и округлить в большую сторону (по одной верёвке на двоих).