Просмотр исходного текста страницы Памиро-Алай (Дугоба) 2010. Вереникин Александр

==Идея==

Пройти насыщенный, динамичный, технически и экспедиционно интересный маршрут в высоком районе, редкопосещаемом после распада СССР. Посетить основные долины, ледники; полюбоваться озёрами, арчовыми рощами, живописными каньонами; пройти несколько сложных перевалов и совершить восхождение на вершину выше 5000. Возможно, совершить траверс и/или первопрохождение.

==Маршрут==
р. Кек-Су - р. Текелик - пер. Бегичи (н/к, 3950) - р. Бегичи - пер. м-ду в. 4473 и в. 4450 (~1Б, 4250, п/п) - лед. №18 - пер. севернее в. 4580 (~1Б, 3900, п/п) - лед. №19 - пер. м-ду п. Осонали и в. 4686 (~1Б..2А, 4370, п/п) через п. Осонали (~1Б, 4469, п/в) - р. Кара-Су - пер. Текелик (2А, 4400) - лед. Айдарбек (№28) - пер. Орунг (Сухой) (2А, 4500) - рад. п. Кимисдыкты (~2А, 4706, п/в) - лед. Кимисдыкты Юж. (№13) - пер. Кимисдыкты (2А, 4650) - лед. Кимисдыкты Сев. (№36) - пер. Кимисдыкты Перемёт (1Б, 4500) - лед. Кимисдыкты Зап. (№9) - лед. №8 - пер. Счастливый (Солнечный) (2Б, 4580) - лед. Абрамова - мет. ст. "Ледник Абрамова" - р. Кек-Су - р. Кара-Казык Юж. - р. Уллукол - пер. Крылья Советов (4650) + п. Крылья Советов (4871) + пер. Снежный (4640) (2Б, траверс) - лед. Егорова - пер. Ледовый (2Б, 4580) - рад. в. Ледовая (1Б, 4727) - р. Джугур-Таш - лед. Космонавтов Сев. (№72) - пер. Трёх (1Б, 4420) - лед. Ленинградцев (№38) - пер. Пальцы (1Б, 4380) - рад. п. Ленинградцев (2А, 4929) - р. Топон (Сурмё-Таш на ГШ) - р. Сурме-Таш - р. Исфайрам-Сай

===По дням===
{| border=1
 !Даты||Дни пути||Участки маршрута||Км||Способы передвижения
 |-
 |}

==Сроки==

Вылет из Москвы в ночь с 9 на 10 июля. Врядли получится выбить больше 2 недель, поэтому наиболее вероятные сроки - с 10 по 24 июля, 15 ходовых дней. 25 июля возвращение в Москву.

===Отъезд===

===Приезд===

==Состав==
Не более 12 человек, из них не более 4 женщин. В идеале - 8..9 человек, из которых не более 2 женщин. Набор окончится в марте, дальше будем только отстреливать разгильдяев.

===Потенциальные участники===
{| border=1
 !№||Фамилия, имя||Должность||Дата рождения||Тур. опыт||?
 |-
 |1.||Вереникин Александр||Руководитель||08.03.1986||4ГУ, 4эл5ГУ, 3ГР, 4ЛУ, 1эл2ЛР||
 |-
 |2.||Нечаев Никита||Финансист||19.01.1986||3ГУ, 2ГР||
 |-
 |3.||Федосеев Евгений||Медик||22.05.1985||3ГУ, 3ЛУ, 1ПР, 4эл5ВУ||
 |-
 |4.||Соколова Наталья||Завхоз||06.05.1988||3ГУ, 3ЛУ, 1ЛР, 1ПР||
 |-
 |5.||Графский Кирилл|| ||20.11.1973||4ГУ, 2ЛУ||
 |-
 |6.||Смирнов Владимир||Завснар||19.04.1987||4ГУ, 2ГР, 3ЛУ||
 |-
 |7.||Старшов Антон|| ||08.01.1983||3ГУ, 2ГР, 4ЛУ, 2ЛР, 3эл5ВУ||?
 |}

==Подготовка==
===Тренировки физо===

Аэробные нагрузки не менее 2 раз в неделю (тренировки у Расторгуева; москомпасс по самой длинной
дистанции; бег в парке около дома не менее 10км; лыже/пеше/вело ПВД по выходным - на выбор). Также рекомендую хотябы раз в неделю посещать скалодром. 

Требования к физо будут жёсткими, т.к. ограничение по времени в 2 недели предполагает высокую напряжённость похода. Ходить будем много, быстро и в любую погоду. Бегать нужно уже сейчас 2 раза в неделю, в марте-апреле переходить на режим 3 раза в неделю, причём одна из тернировок должна быть интервальной. В мае устроим тестовый забег за 30 км всей командой.

Нормативы на 5 км: 20 минут для мужиков и 24 минуты для девушек. Не уложившихся буду иметь полное моральное право отстрелить. Мониторинг ;) проведём ближе к лету. А пока у вас есть куча времени, чтобы тренироваться.

[[http://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Al_fmqyRJ0BddE9PSnRLUlhkNXNBQ3lvTmthUmQ2UkE&hl=en Дневник тренировок членов команды]]

===Практические выходы===

Рекомендую стажёрить на выходах ШГТ. Некоторые школьные выходы будут обязательными.

#Снег.
#Страховка. Лёд.
#Скалы.
#ТМ в Петушках.
#Кросс-поход.
#Контрольный выход.

==Ссылки==
===Технические описания, отчёты, фотографии===

[http://mountain.ru/useful/dictionaries/2006/klass/vys_alay.shtml] Описание района и перечень перевалов.

[http://poxod.ru/guidebook/highalaj/p_highalaj_uzeldugobasew_a.html] Описание района и описания неокторых долин и перевалов.

[http://www.tkirbis.ru/alay96/report.htm] Отчёт Иванова Г. А. (ТК Ирбис, Ярославль) о походе 4 к.с. в Дугобу в 1996 году.

[http://www.tkirbis.ru/alay97/report.htm] Отчёт Иванова Г. А. (ТК Ирбис, Ярославль) о походе 4 с эл. 5 к.с. в Дугобу в 1997 году.

[http://sab.sscc.ru/~tour/Alajskij09/] Отчёт Симонова Н. А. (Новосибирск) о походе 4 к.с. в Дугобу в 2009 году.

[http://meridian.perm.ru/03_reports/alay2008/alay2008.shtml] Отчёт Мехоношиной Г. В. (ТК Меридиан, Пермь) о походе 2 к.с. в Дугобу в 2008 году.

[http://www.meridian.perm.ru/03_reports/alay2009/Alay2009.shtml] Отчёт Мехоношиной Г. В. (ТК Меридиан, Пермь) о походе 3 с эл. 4 к.с. в Дугобу в 2009 году.

[http://www.meridian.perm.ru/img/aidarbek/thumb.html] Фотографии Андрея Мамаева из похода Мехоношиной Г. В. 2009 года.

[http://narod.ru/disk/18786331000/%D0%A3%D1%84%D0%B0%2C%203%20%D0%BA.%D1%81.%2C%202009.rar.html] Отчёт Киреева Руслана (г. Уфа) о походе 3 к.с. в Дугобу в 2009 году.

[http://www.mountain.ru/mkk/biblio/pamir/Smirnov_Alay-92/92alay.shtml] Отчёт Смирнова Л. В. (Москва) о походе 4 к.с. в Дугобу в 1992 году.

[http://tlib.ru/] Проект по оцифровке отчётов из библиотеки МГЦТК. В поле "Район" набираем "Дугоба" и получааем ссылки на 45 отчётов.

[http://citadel.bstu.by/metod/index.html] Отчёты, карты, хребтовки на сайте ГТК Цитадель (Брест).

===Карты и сопутствующие материалы===

[http://citadel.bstu.by/metod/index.html] Отчёты, карты, хребтовки на сайте ГТК Цитадель (Брест).

[http://meridian.perm.ru/04_maps/] Карты и хребтовки района на сайте ТК Мередиан (Пермь).

[http://sites.google.com/site/vysokiyalay/home/matcast] Хребтовка с категориями перевалов, мелкомасштабные генштабовские карты.

[http://www.westra.ru/reports/glacierinventory.html] Каталог ледников для Google Earth.

[http://pamir-alay-map.narod.ru/] Карты Памиро-Алая. Привязка километровых топокарт на Памиро-Алай для Google Earth.

[http://poehali.org/maps] Сервер с картами. Нам нужны километровые листы J-42-012, J-42-024, J-43-001. Есть 500-метровки почти на весь маршрут.