Матча 2010. Дневник Тренировок. Кылосова Катя — различия между версиями
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Lbom (обсуждение | вклад) |
Lbom (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 9: | Строка 9: | ||
1 апреля - фитнес (кардио 40 мин, силовые - 60 мин) | 1 апреля - фитнес (кардио 40 мин, силовые - 60 мин) | ||
| − | 3 апреля - около 32-33 км на велосипеде плюс 12км пешком:), | + | 3 апреля - около 32-33 км на велосипеде плюс 12км пешком:), упражнения для рук и пресса (40мин) |
Версия 21:04, 3 апреля 2010
22 марта - разминка (минут 20), "бег" 5 км (очень мокро, бежать все время не получалось)
24 марта - 1 апреля - валяюсь с бронхитом
28 марта - небольшая тренировка дома (минут 40)
29 марта - йога (60 мин)
1 апреля - фитнес (кардио 40 мин, силовые - 60 мин)
3 апреля - около 32-33 км на велосипеде плюс 12км пешком:), упражнения для рук и пресса (40мин)
