Кавказ 2010. Дневник Тренировок. Булатов Кирилл — различия между версиями
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
KiRiLL (обсуждение | вклад) |
KiRiLL (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 9: | Строка 9: | ||
|- | |- | ||
|24 марта, ср, вечер||ОФП|| 30мин||||упражнения | |24 марта, ср, вечер||ОФП|| 30мин||||упражнения | ||
| + | |- | ||
| + | |- | ||
| + | |29 марта, пн, вч||бег в парке/ОФП|| 34мин/30мин||5,6 км||упражнения | ||
|- | |- | ||
|} | |} | ||
Версия 22:15, 29 марта 2010
2010-03-20 Велосипед - 48,4 км
| Дата | Деятельность | Длит. | Протяж. | Комментарии |
|---|---|---|---|---|
| 20 марта, сб, день | Велосипед | 5ч | 46,8 км | |
| 24 марта, ср, вечер | бег по пересеченной местности | 1ч | 5,71 км | |
| 24 марта, ср, вечер | ОФП | 30мин | упражнения | |
| 29 марта, пн, вч | бег в парке/ОФП | 34мин/30мин | 5,6 км | упражнения |
