Тренировки перед кросс-походом — различия между версиями
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Zaya (обсуждение | вклад) () |
Zaya (обсуждение | вклад) () |
||
| Строка 8: | Строка 8: | ||
**выстегнуть из грудного карабина конец страховочной веревки. Подняться по веревке наверх, преодолеть перегиб. Вытащить вверх рюкзак. | **выстегнуть из грудного карабина конец страховочной веревки. Подняться по веревке наверх, преодолеть перегиб. Вытащить вверх рюкзак. | ||
Для выполнения данной задачи необходимо иметь наготове прусик, стремя (жюмар со стременем), рюкзак должен иметь петлю самостраховки. | Для выполнения данной задачи необходимо иметь наготове прусик, стремя (жюмар со стременем), рюкзак должен иметь петлю самостраховки. | ||
| − | *Переправа по бревну. В отличие от навесной переправы подразумевает укладку через реку бревна и переправу по нему на целевой берег первого участника. | + | *Переправа по бревну. В отличие от навесной переправы подразумевает укладку через реку бревна и переправу по нему на целевой берег первого участника, а затем и всей команды. |
**Укладка бревна. К верхушке привязываются минимум две веревки. Они будут контролировать процесс укладки бревна. Назначается наблюдатель, который руководит процессом, отдавая команды тянущим. Вначале толстый конец бревна укрепляется на исходном берегу при помощи камней, рюкзаков и т. п. Бревно общими усилиями ставится вертикально и удерживается веревками. Придерживая комель, чтобы он не выскочил из ложа, тонкий конец плавно, чтобы не сломать бревно, опускают на другой берег. Веревки, использовавшиеся для укладки, образуют подобие перил. | **Укладка бревна. К верхушке привязываются минимум две веревки. Они будут контролировать процесс укладки бревна. Назначается наблюдатель, который руководит процессом, отдавая команды тянущим. Вначале толстый конец бревна укрепляется на исходном берегу при помощи камней, рюкзаков и т. п. Бревно общими усилиями ставится вертикально и удерживается веревками. Придерживая комель, чтобы он не выскочил из ложа, тонкий конец плавно, чтобы не сломать бревно, опускают на другой берег. Веревки, использовавшиеся для укладки, образуют подобие перил. | ||
**Переправа лидера. Первый участник налегке переправляется по бревну на целевой берег. Ему осуществляется командная страховка точно так же, как и при переправе лидера вброд. После этого лидер обеспечивает себе самостраховку, крепит конец страховочной веревки на целевом берегу. | **Переправа лидера. Первый участник налегке переправляется по бревну на целевой берег. Ему осуществляется командная страховка точно так же, как и при переправе лидера вброд. После этого лидер обеспечивает себе самостраховку, крепит конец страховочной веревки на целевом берегу. | ||
| Строка 14: | Строка 14: | ||
**Переправа всей группы и рюкзаков. Участники переходят по бревну, встегиваясь грудным карабином в перила. Им осуществляется командная страховка с обоих берегов при помощи "трамвая". Рюкзаки переправляют отдельно. | **Переправа всей группы и рюкзаков. Участники переходят по бревну, встегиваясь грудным карабином в перила. Им осуществляется командная страховка с обоих берегов при помощи "трамвая". Рюкзаки переправляют отдельно. | ||
**Сдергивание перил. Последний участник подготавливает сдергивание перил, снимает станцию самостраховки и переправляется. Перила отвязываются на целевом берегу и сдергиваются. | **Сдергивание перил. Последний участник подготавливает сдергивание перил, снимает станцию самостраховки и переправляется. Перила отвязываются на целевом берегу и сдергиваются. | ||
| + | Необходимо контролировать закрепление концов веревок, правильность страховки лидера с учетом направления течения, непрерывность страховки и самостраховки участников при постановке и снятии с перил. | ||
| + | Укладка бревна - непростая и творческая задача. С первого раза может не получиться. | ||
Версия 14:38, 1 июня 2005
Цели тренировки
Демонстрация и отработка новых приемов работы в команде. Закрепление преобретенных навыков и шлифовка личного мастерства. Обсуждение необходимого для кросс-похода снаряжения.
Содержание первой тренировки
- Разминка. Каждому участнику зажюмарить и сдюльферять по готовым вертикальным перилам. Поручить участникам самим навешивать перила и проверять правильность крепления веревок, петель и оттяжек.
- Самовылаз из трещины с рюкзаком. Моделируется ситуация, когда участник падает в вертикальную трещину и повисает на страховочной веревке, вщелкнутой в его грудной карабин. Предполагается, что участник наверху остановил падение, но не может вытягивать провалившегося. Тому необходимо самостоятельно выбраться наверх, пользуясь страховочной веревкой. Действия участника:
- освободиться от рюкзака. Пристраховать рюкзак к веревке.
- навязать на веревке прусик и стремя. Попытаться подняться по веревке, разгрузив грудной карабин. Для облегчения задачи можно встать ногами на висящий ниже пристрахованый рюкзак.
- выстегнуть из грудного карабина конец страховочной веревки. Подняться по веревке наверх, преодолеть перегиб. Вытащить вверх рюкзак.
Для выполнения данной задачи необходимо иметь наготове прусик, стремя (жюмар со стременем), рюкзак должен иметь петлю самостраховки.
- Переправа по бревну. В отличие от навесной переправы подразумевает укладку через реку бревна и переправу по нему на целевой берег первого участника, а затем и всей команды.
- Укладка бревна. К верхушке привязываются минимум две веревки. Они будут контролировать процесс укладки бревна. Назначается наблюдатель, который руководит процессом, отдавая команды тянущим. Вначале толстый конец бревна укрепляется на исходном берегу при помощи камней, рюкзаков и т. п. Бревно общими усилиями ставится вертикально и удерживается веревками. Придерживая комель, чтобы он не выскочил из ложа, тонкий конец плавно, чтобы не сломать бревно, опускают на другой берег. Веревки, использовавшиеся для укладки, образуют подобие перил.
- Переправа лидера. Первый участник налегке переправляется по бревну на целевой берег. Ему осуществляется командная страховка точно так же, как и при переправе лидера вброд. После этого лидер обеспечивает себе самостраховку, крепит конец страховочной веревки на целевом берегу.
- Наведение перил. Группа из закреленной на целевом берегу веревки полиспастом натягивает перила на уровне груди ниже по течению от бревна. Лидер тем временем отвязывает веревку, которая была привязана к бревну и делает из нее "трамвай".
- Переправа всей группы и рюкзаков. Участники переходят по бревну, встегиваясь грудным карабином в перила. Им осуществляется командная страховка с обоих берегов при помощи "трамвая". Рюкзаки переправляют отдельно.
- Сдергивание перил. Последний участник подготавливает сдергивание перил, снимает станцию самостраховки и переправляется. Перила отвязываются на целевом берегу и сдергиваются.
Необходимо контролировать закрепление концов веревок, правильность страховки лидера с учетом направления течения, непрерывность страховки и самостраховки участников при постановке и снятии с перил. Укладка бревна - непростая и творческая задача. С первого раза может не получиться.
