План 1 ступени. Семинар по узлам
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Содержание
Цель занятия
- Показать слушателям основные узлы разных видов.
- Объяснить их применение
- научить вязать эти узлы
Развернутый план
Список для горного похода
- Одежда
- ботинки треккинговые
- запасная обувь (кроссовки/шлепки для лагеря)
- носки треккинговые - 2 пары
- носки теплые - 1 пара
- гамаши
- штаны тренировочные
- штаны капроновые
- нижнее белье - 3 компл.
- футболка/рубашка - 2 шт.
- полартечка - 1-2 шт.
- анарак/ветровка
- накидка от дождя
- перчатки рабочие
- перчатки теплые (полар)
- платок на шею
- поларовая повязка/шапка
- панама
- Специальное (для похода 2 кс)
- каска
- ледоруб
- кошки
- страховочная система верх + низ
- конец обязочный - 4м
- карабины с муфтой - 6 шт.
- прессик
- восьмерка с рогами
- жумар
- Прочее
- рюкзак
- накидка на рюкзак
- коврик
- очки солнцезащитные
- КЛМН
- документы+деньги
- помывочка
- фонарик
- солнцезащитный крем
- сидушка
Конспект или методичка
Перечень навыков, получаемых на занятии
По итогам лекции слушатель должен:
- знать список личного снаряжения для горного похода 1-2 к.с.
- знать список личного специального снаряжения для горного похода 1-2 к.с.
Необходимое материальное обеспечение
- проектор
- ноутбук
- некоторые вещи из личного снаряжения (показать)
Проверочные вопросы к занятию
- Какой оптимальный объем рюкзака для горного похода
- Как правильно выбрать ботинки
- Концепция трех слоев
- Что входит в обязательное личное снаряжение
Презентация
- Ссылка на Файл:Snar.rar
Дополнительные ссылки
- любые другие ссылки
- Ссылки на доп. файлы Файл:Example.rar
