Матча 2010. Дневник Тренировок. Мукаилов Сергей
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Версия от 12:57, 14 апреля 2010; Muka (обсуждение | вклад)
23 марта. Бег (Большой круг МГУ, ~ 9 км) - 47:45. Разминка.
25 марта. Бег (Большой круг МГУ, ~ 9 км) - 45:30. Разминка.
30 марта. Бег (Большой круг МГУ, ~ 9 км) - 44:30. Разминка.
1 апреля. Бег (Большой круг МГУ, ~ 9 км) - 42:45. Разминка.
4 апреля. Ориентирование в Битце. Три дистанции - нитка, заданка, выбор. Бег по пересеченной местности в сумме примерно 2 часа 20 минут.
6 апреля. Бег (2 больших круга МГУ, ~ 18 км) - 1:33:10. Разминка.
10-11 апреля. Групповая тренировка - марш-бросок(25 км) + висячая ночевка.
13 апреля. Бег (Большой круг МГУ, ~ 9 км) - 43:30. Разминка.
