План 1 ступени. Общие сведения (что такое горы) v2

План лекции

Что такое горы

• Энциклопедическое – обширные участки земной поверхности, поднятые на несколько тысяч метров над уровнем моря и характеризующиеся резкими колебаниями высот.

Какими бывают горы

• По высоте
• По характеру рельефа
• География (обзорная карта на презентации)

Чем отличаются от равнины

• Горным рельефом (привести примеры слайдов)
• Перепад высот, склоны => тяжелее ходить
• Более высокий уровень ультрафиолета => обгараем, болеем
• Недостаток кислорода => эффективность меньше, нагрузка больше, тяжелее, гипоксия, сердце
• Резкие изменения погоды (от заморозков до раскаляющей жары, от солнца до дождя, от ясной погоды до 0 видимости) => более агрессивные условия
• Разряженный воздух => более сильные ветры
• Повышенная сухость => большие потери жидкости
• Дистилированная вода => потери минеральных веществ организмом
• Наличие опасностей и явлений, которых нет или риски которых малы на равнине
  • Камнепады, лавины, ледопады, реки, сели, грозы, холод, трещины, срывы, специфические болезни и состояния

Классификация походов и препятствий

• Нарисовать классификацию маршрутов
  • Спорт / не спорт
  • Подготовка
• Показать примеры перевалов (слайды Файл:1stlec.rar)