ТЕМА:

v30

Хочу присоединиться.

пришлите рекомендации по экипировке

я бы тоже побегал.

Бежать: рюкзак 20 литров с гидратором, беговая кормежка (батончики, орешки, сухофрукты), 3-4 бутера, беговые лосины, кроссовки, треккинговые носки, флисочка, беговая ветровка/анорак, перчатки, полосочка.
Переодется: пара теплых носков + можно п/э пакеты, чтобы не намокли от кроссовок, сухая футболка, флисочка.
Еще: детский крем для задницы, пластырь, мобила, деньги. Остальное - излишества.

клево как 2 года назад снега в это время совсем не было..

> Бежать: рюкзак 20 литров с гидратором, ... беговые лосины...

отсутствие всей этой байды не есть оправдания участия в мероприятии

прекрасная замена - любой небольшой но удобный рюкзачек, термосок, штанишки капроновые.. ну и т.п.

кроссовки предпочтительней треков
ботинки (тем паче бахилы) не катят вовсе

кремы для задницы - на любителя :-/

Лоси...

:grin
а в гидратор что заливать? и сколько?

Хочу присоединиться

участвую

Да, ну вы и маньяки. Я только что оттуда, некоторые дороги не раскатаны, даже для лыж не сахар.

))

((..а я было собрался поучаствовать... жаль что лыж нема

жаль

итак финально идём БЕЗ лыж

Чугуний, токо ради тебя и ещё человеков семи чуть было не отваливших по этой причине

Вместо лыж всем брать вазелин! :grin

и прочитать и следовать прочим рекомендациям Андрея Зайцева к снаряжению, см. выше

кроме того иметь тёплые вещи: Прогноз погоды Черусти

чёт, по-моему, с цветами в объяве перебор. Наводит на мысли

Коля изучает PaintBrush =)

Эй спортсмены.как побегали?