Кавказ 2011 май 3кс. Арабаджиев М.С.
Материал из Библиотека ТК МГТУ им. Н. Э. Баумана
Содержание
Идея
Пройти полноценную, насыщенную тройку в межсезонье.
Сроки
Ходовые дни с 29 апреля по 9 мая включительно, итого 11 дней. Добираться можно как самолетом так и поездом.
Район
Кавказ. Куда конкретно пока не определился
Нитка маршрута
График похода
Состав
Приглашаются участники.
- Минимальный опыт 2ГУ + [межсезонье либо лыжный].
- Участие в ШГТ третьего уровня
- Хорошая физ форма
| № | ФИО | Опыт (реальный) |
|---|---|---|
| 1 | Арабаджиев Миша | (5)ГУ, 3ГР, (3)ГР зима, 5ЛУ, 2ЛР |
| 2 | Дрыгин Олег | 2ГУ, 2ЛУ, 1ГУ май, 1ПР |
| 3 | Морев Роман | 2ГУ, 2ЛУ, 1ГУ май |
| 4 | Кобец Дима | 2ЛУ, 1ГУ май |
| 5 | Чуканов Виталик | 2ГУ, 2ЛУ, 1ГУ май |
| 6 | Филатов Андрей | 2ГУ, будет 2ЛУ |
| 7 | Иванов Артем | 2ГУ, 3альп разряд, 1ГР май, 1ЛУ |
| 8 | Сухарева Катя | 2ЛУ, 1ГУ май |
| 9 | Киселева Даша | 2ГУ, будет 2ЛУ |
| 10 | Крестинина Катя | 3ГУ, 3ЛУ |
| 11 | Шапавалова Наталья | 5ГУ, 4ГР |
| 12 | Акулов Павел | 4ГУ, 5ЛУ |
| 13 | Нажесткин Сергей | 4ГУ, 4ЛУ |
Подготовка
- Самостоятельные тренировки на выносливость
- Закалка
Тяжело на тренировках, легко в походе!
Выходы
- тренировочный изнуряющий выход
- техническая тренировка
- контрольный выход с ночевкой
